Home > Search Results for: proteine

Rezultate pentru: proteine

Dieta cu proteine – dieta care se urmeaza cel mai usor

Dieta cu proteine

Dieta cu proteine te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos. Multi oameni aleg sa mearga pe calea unor diete capricioase pentru a da jos din surplusul de kilograme, diete care s-au dovedit a fi fara rezultat, dar si periculoase pentru sanatate. Sa slabesti e foarte simplu: urmeaza un program de sport regulat si mananca sanatos; in principal, urmeaza o dieta ... Read More »

Alimente cu continut ridicat de proteine

Alimente cu continut ridicat de proteine

Avem nevoie de alimente cu continut ridicat de proteine pentru buna functionare a organismului. Nu se recomanda trecerea in extreme: prea multe, sau prea putine proteine. Calea de mijloc este cea mai buna. Proteinele reprezinta un nutrient necesar pentru  functionarea echlibrata a oraganelor. Este o continua dezbatere despre cantitatea de proteine pe care o persoana trebuie sa o consume zilnic. ... Read More »

Cele mai bune proteine

Cele mai bune proteine

Cele mai bune proteine, dupa cum probabil stii, nu se gasesc in suplimentele ce contin aditivi si substante care pot deveni periculoase daca sunt consumate pe termen lung, ci in alimentele naturale. Afla care sunt cele mai bune proteine si care sunt alimentele cu continut ridicat de proteine. Consuma-le in functie de nevoile tale si, mai ales, de stilul tau ... Read More »

Proteinele – cele mai bune prietene ale unei alimentații sănătoase

proteine bune

Cu siguranță de fiecare dată când căutați informații despre un stil alimentar corect și sănătos, aflați că proteinele, pe lângă alte „ingrediente”, proteinele joacă un rol foarte important și toată lumea spune despre acestea că sunt bune pentru organismul tău. Nu trebuie să exagerăm și să consumăm numai proteine, este imposibil acest lucru, însă ar fi bine să încercăm să ... Read More »

Top 5 diete care dau rezultate sigure

Top 5 diete care dau rezultate sigure

Numărul dietelor de tot felul este în creştere, dar nu toate funcţionează, iar dacă funcţionează pe tot parcursul planului, după aceea s-ar putea să te trezeşti că pui la loc kilogramele pierdute; aşadar, nutriţioniştii au făcut un top 5 al celor mai eficiente diete: Dieta volumetrică La baza acestei diete stă idea de saţietate, deşi manânci mai puţine calorii la ... Read More »

Alimente recomandate in timpul alaptarii

Alimente recomandate in timpul alaptarii

Daca ai un stil de viata sanatos, nu trebuie sa faci mari schimbari in alimentatie, iar mancarurile bune in timpul sarcinii sunt, de asemenea, alimente recomandate in timpul alaptarii. Una dintre minunile creatiei este cantitatea mare de nutrienti continuta de laptele matern, in conditiile in care este posibil ca mama sa nu manance tot timpul asa sanatos. Insa, in timp, o alimentatie saraca ... Read More »

Dieta cu lactate combate stresul si intareste oasele

Dieta cu lactate

Dieta cu lactate a inceput sa devina din ce in ce mai populara, studiile aratand ca persoanele care consuma lapte cu un continut scazut de grasimi au toate sansele de a pierde in greutate. Dieta cu lactate functioneaza pe principiul ca proteinele pe care le contine laptele, odata ingerate, dau senzatia de satietate pentru o perioada indelungata. Pe langa faptul ... Read More »

Dieta antialergica – sfaturi si meniu

Dieta antialergica

Dieta antialergica se impune atunci cand corpul transmite semnale cum ca meniul tau zilnic il oboseste, dar si pentru intarirea sistemului imunitar. Multa lume este de parere ca alergiile la mancare sunt bruste si au efect imediat, precum alergiile la arahide sau la scoici, care provoaca o inflamare imediata prin transpiratie puternica si respiratie greoaie, stari ce pot fi periculoase pentru ... Read More »

Cum sa slabesti 10 kilograme

Cum sa slabesti 10 kilograme

Cum sa slabesti zece kilograme intr-un timp cat mai scurt cu putinta? In cazul in care te intrebi acest lucru si deja ai incercat cateva metode insa nu au dat rezultatele dorite, este momentul potrivit sa citesti randurile urmatoare. Afla cum sa slabesti zece kilograme si, mai ales, cum sa faci acest lucru fara ca pierderea greutatii sa iti afecteze ... Read More »

Diete care te ajută să slăbești repede

Diete care te ajuta sa slabesti repede

Dietele care te ajută să slăbești repede sunt foarte folosite mai ales la începutul sezonului cald, când vrem să scăpăm de kilogramele în plus. Cura de slăbire cu cireşe Datorită conţinutului bogat în apă, cireşele sunt eficiente în eliminarea toxinelor din organism, dar şi a celulitei. Cura este recomandată în special persoanelor care suferă de afecţiuni hepatice, anemie sau afecţiuni ... Read More »