Home > Alimentatie si Nutritie (page 10)

Alimentatie si Nutritie

Pentru o viata sanatoasa trebuie sa cunoastem principiile de baza ale alimentatiei si nutritiei la nivel celular.

Năutul – 5 beneficii să-l consumăm

Năutul

Năutul are foarte multe beneficii asupra organismului uman. El face parte din specia leguminoaselor și este foarte extins în întreaga lume însă este folosit cel mai des în India și Marea Mediterană. Este o plană erbacee de aproximativ 50 de cm, cu flori albe sau violet, care dezvoltă o peliculă în interior în care se află două sau trei semințe. Ele ... Read More »

Lista cu alimente care au calorii negative

alimente cu calorii negative

Lista cu alimente care au calorii negative ar trebuie sa stea intr-un loc cat mai vizibil in bucatarie, pentru a va aminti ca aveti ajutoare de nadejde in conceperea unui meniu pentru dieta de slabit. Alimentele cu calorii 0 au nevoie de mai multa energie pentru a fi digerate, decat cea furnizate de acestea. Poti manca aceste alimente zilnic fara grija ... Read More »

Scorțișoara – tratament pentru diabet

Scorțișoara

Diabetul este o boală care poate avea atât o cauză fiziologică (de exemplu, o dereglare în organism), cât și una psihologică. Persoanele care suferă de o dereglare de acest gen sunt de obicei acelea care au greutate mare, sunt stresate, au emoții negative sau au fost depresive pentru o perioadă îndelungată ori chiar cele care au deranjamente ale sistemului nervos. Diabetul poate ... Read More »

Laptele din semințe de cânepă – beneficii

lapte din seminte de canepa

Laptele din semințe de cânepă este bun pentru piele, păr și unghii, îmbunătățește circulația și are calități antiinflamatorii. Este preferat de vegani și vegetarieni, și este considerat alături de altele (laptele de soia, orez, ovăz, migdale, cocos) un super aliment. Cânepa face parte din categoria plantelor tehnice și este cultivată în țara noastră de mai bine de 2000 ani. În ... Read More »

Administrarea de vitamina C tratează cancerul

Administrarea de vitamina C tratează cancerul

Cancerul, cunoscut sub denumirea medicală de tumoare malignă sau neoplasm malign, reprezintă un grup de boli ce presupun o modificare anormală a celulelor cu potențial de a invada sau a se răspândi în alte părți ale corpului. Există peste 100 de tipuri diferite de cancer care afectează corpul uman, fiind, de asemenea, una din cele mai crunte și mai de temut ... Read More »

Tratamente naturiste pentru fiecare zodie

Tratamente naturiste pentru fiecare zodie

Daca te-ai saturat sa dai banii pe medicamente pentru problemele minore si esti dispusa sa incerci metode mai putin agresive pentru organismul tau, atunci ai gasit ceea ce cautai. Afla ce tratamente naturiste sunt potrivite zodiei tale si inlocuieste pastilele cu doctoriile preparate in casa. Citeste urmatoarele randuri si descopera cum te poti trata prin intermediul remediilor naturiste! Berbec Una ... Read More »

Alimente cu un continut ridicat de carbohidrati

Alimente cu un continut ridicat de carbohidrati

Cum sa jonglam cu consumul de alimente cu un continut ridicat de carbohidrati este un subiect intens dezbatut atat in comunitatea medicala, cat si in cea a nutritionistilor. Carbohidratii se gasesc in majoritatea alimentelor si joaca un rol critic in buna functionare a sistemului imunitar, a celui reproducator, in procesele de coagulare a sangelui si dezvoltarea muschilor. Deficienta de carbohidrati ... Read More »

Beneficiile interne si externe ale otetului de mere

Beneficiile interne si externe ale otetului de mere

Otetul de mere este un aliment sanatos pe care il gasim de obicei in bucatarie si il folosim pentru prepararea anumitor feluri de mancare. Otetul de mere contine vitaminele A, B1, B2 si multe minerale. Insa, nu toate persoanele stiu ca otetul de mere are anumite beneficii asupra organismului nostru: de la prepararea muraturilor pana la lupta impotriva diabetului, curatarea tenului. ... Read More »

Varza roșie previne cancerul si trateaza ulcerul

Varza roșie are beneficii nebănuite

Varza roșie, cunoscuta si drept varza violet, are beneficii și proprietăți nebănuite datorită vitaminelor și nutrienților. Varza roșie poate fi mâncată atât crudă, cât și gătită sau chiar ca o garnitura. Dacă doriți să o mâncați crudă și să puteți beneficia de toate proprietățile sale, dar și pentru a-și păstra culoarea, este mult mai bine să fie trecută printr-un jet ... Read More »

Meniul perfect pentru micul dejun

Meniul perfect pentru micul dejun

Meniul perfect pentru micul dejun nu este neaparat si cel pe care aleg sa il consume majoritatea dintre noi, din pacate. Nu pentru ca nu ar fi suficient incat sa ne confere senzatia de satietate, ci pentru ca pe langa necesarul de energie pe care trebuie sa ni-l dea aceasta masa, aceasta trebuie sa fie si sanatoasa. Afla care este ... Read More »