Urmatoarele retete de suc pentru gastrita sunt foarte eficiente si va ajuta sa scapati de aceasta iritatie a stomacului, care poate fi cauzata de diferiti factori, printre care consumul de analgezice, alimente fierbinti, alcoolul, cafeaua, ceaiul si sucul de citrice pe stomacul gol sau cantitatea ridicata de acid uric in sange.
Apelati la aceste retete de suc pentru gastrita atunci cand simtiti arsuri si durere in stomac, greata, slabiciune si nu aveti pofta de mancare, mai ales la micul dejun. Pe langa aceste sucuri naturiste, se recomanda sa urmati si o dieta si sa abordati un stil de viata sanatos. Este foarte important sa beti o cantitate mare de apa intre mese.
Retete de suc pentru stomac pe baza de legume
• Suc de cartof, morcov si telina
Cartoful și morcovii sunt renumiti pentru calitatile lor de vindecare a gastritei, cu conditia sa fie consumati in stare cruda.
Ingrediente:
– 1 cartof crud
– 5 morcovi
– 3 tulpini de telina
Mod de preparare:
Cartoful si morcovii se curata de coaja, apoi toate ingredientele se spala, se maruntesc si se trec prin storcator. Sucul rezultat se amesteca si se consuma pe loc.
• Suc de ghimbir
Ghimbirul este extrem de bun pentru stomac, proprietatile sale ajutand la inlaturarea senzatiei de greata, a inflamatiei si iritatiei stomacului.
Ingrediente:
– ghimbir
– ceapa
Mod de preparare:
Ghimbirul si ceapa se spala bine si se trec prin storcator separat, nu impreuna, pentru a obtine un suc diferit de la fiecare. Luati cantitati egale din acele sucuri si amestecati-le, iar continutul rezultat se bea de doua ori pe zi, timp de cateva zile.
• Suc de morcovi, metoda 1
Ingrediente:
– 2 morcovi medii
– 1 cartof mediu
– 1 lingura de suc din radacina de ghimbir
Mod de preparare:
Legumele se curata si se spala bine, se maruntesc si se trec prin storcator, iar continutul se bea proaspat.
• Suc de morcovi, metoda 2
Ingrediente:
– 6 morcovi medii
– 2 tulpini de telina
– ½ ceasca de spanac
– 1 lingura de miere (optional)
Mod de preparare:
Legumele se curata si se spala bine. Treceti morcovii prin storcator, apoi telina si la urma frunzele de spanac. Daca se prefera, se poate indulci cu o lingura de miere. Continutul se amesteca si se consuma proaspat.
Retete de suc pentru stomac pe baza de fructe
• Smoothie de papaya si banana
Papaya si banana sunt foarte bune contra iritatiei si durerii stomacului, dar ajuta si sistemul digestiv.
Ingrediente:
– 1 ceasca de papaya
– 1 banana
– 1 ceasca de iaurt
– ½ ceasca lapte de orez sau alt tip de lapte vegetal
– 1 lingura de miere
– 2 linguri de migdale
Mod de preparare:
Papaya si banana se spala bine. Banana se marunteste, iar apoi se trece prin storcator impreuna cu celelalte ingrediente si se amesteca pana se formeaza o compozitie cremoasa. Se mai poate adauga lapte, pentru o consistenta mai fina si mai putin densa. Se consuma dimineata.
• Suc din apa de cocos si mar
Apa de cocos este benefica stomacului, ajuta la ameliorarea durerii si ofera o multime de nutrienti.
Ingrediente:
– 1 ceasca de apa de cocos
– ½ pulpa proaspata de nuca de cocos
– 1 mar
– 1 lingurita de miere
– 1 lingura de vanilie
Mod de preparare:
Se curata semintele si miezul marului si se taie in bucati marunte. Se trec prin storcator, apoi se adauga apa de cocos si pulpa. Se amesteca, iar in cazul in care continutul este prea dens, se mai adauga niste apa de cocos sau apa plata, ca sa se subtieze, iar pentru a indulci, se adauga lingura de vanilie. Se consuma dimineata sau seara tarziu, sub forma de cina usoara…