Home > Author Archives: Elena

Author Archives: Elena

Dieta rina: slabesti 20 kilograme in trei luni

Dieta rina

Dieta rina este un regim ce promite să te scape de aproximativ 20 de kilograme în trei luni, iar avantajul este că procesul de slăbire nu încetează după terminarea sa. Această dietă a fost inventată de un medic sportiv care susţine că acest regim ajută şi la ameliorarea unor probleme de sănătate. Deşi iniţial această dietă a fost prescrisă sportivilor, ... Read More »

Cele mai importante alimente fara gluten

alimente fara gluten

Alimentele fara gluten sunt o optiune pentru cei cu intoleranta la gluten sau care isi doresc sa adopte o dieta noua in viata lor. Glutenul este proteina pe care o intalnim in grau, orz, secara, in produse de panificatie, bere, mezeluri chiar si in sosul de soia. Noi iti vom prezenta o lista a alimentelor fara gluten. Lapte de cocos ... Read More »

Cum ne protejează fructele de Goji de cancer

goji cancer

Fructele de Goji se află în centrul atenției, fiind considerate fructele longevității și care aduc o multitudine de beneficii sănătății. Aceste fructe reprezintă un bun susținător al unui sistem imunitar puternic, un accelerator de energie și ne ajută în menținerea sănătății și în procesul de combatere al diferitelor boli. Fructele pot aduce o mulțime de beneficii organismului nostru, unele ne ajută ... Read More »

Dieta de ingrasare de sapte zile

Dieta de ingrasare de 7 zile

Cauti o dieta de ingrasare in numai sapte zile? Afla ca este posibil. Ne-am gandit sa le venim in ajutor acelor femei care nu vor sa slabeasca, ci sa castige cateva kg. Cititi cu atentie urmatorul articol si aflati care este dieta de ingrasare in sapte zile. Care sunt pasii de urmat cand vrei sa te ingrasi? In primul rand, ... Read More »

Detoxifierea organismului cu fructe si legume

Detoxifierea organismului cu fructe si legume

Detoxifierea organismului cu legume si fructe nu necesita prea mult timp, poti incepe oricand si cu siguranta nu vor aparea reactii adverse ca in dietele obisnuite. Care este rolul principal al detoxifierii cu fructe si legume? Iata! Doresti sa te simti in forma atat fizic, cat si phisic, dar nu ai timp pentru o detoxifiere pe o perioada lunga cu ... Read More »

Top 10 exerciții pentru îngrășare

Top 10 Exercises for fattening

Exercițiile de îngrășare trebuie să conțină o tehnică de executare corectă, intensitatea să fie suficienta, iar volumul și frecvența de formare să nu ducă la antrenament în exces. Sunt foarte multe persoane care fac eforturi mari pentru a avea un corp mai bine structurat. Indiferent cât de multe alimente consumă, ele nu iau deloc în greutate. În acest caz, se recomandă ... Read More »

Importanța bicarbonatului pentru sănătate și frumusețe

Importanța bicarbonatului pentru sănătate și frumusețe

În cazul în care credeai că bicarbonatul îți poate fi de ajutor doar în bucătărie, te-ai înșelat. Acesta deține o mulțime de beneficii din punct de vedere estetic și oferă chiar și sprijin stării tale de sănătate. Multe dintre noi căutăm cele mai renumite saloane pentru diverse tratamente cosmetice, însă pentru a avea parte de ele trebuie să dispunem de sume ... Read More »

Dieta Oshawa iti detoxifica organismul in sapte zile

Dieta Oshawa

Dieta Oshawa mai este cunoscuta si sub numele de dieta macrobiotica. Principiile sale au la baza un regim cu precadere vegetarian, slab in calorii. In acest articol, va invitam sa descoperiti mai multe informatii despre cum va poate ajuta sa va detoxifiati organismul si sa slabiti. George Oshawa a fost un filosof care a combinat elemente din budism, medicina asiatica, ... Read More »

Sfaturi pentru un mic dejun sanatos pentru dieta

Sfaturi pentru un mic dejun sanatos pentru dieta

Masa principala a zilei Indiferent daca esti sau nu la dieta, micul dejun ramane cea mai importanta masa a zilei. Nu trebuie sa ne limitam din a manca in aceasta parte a zilei. Fiind cea mai importanta masa, trebuie sa strangem o cantitate mare de calorii pentru a ne spori puterea de munca. Nu trebuie sa neglijam niciun aliment, deoarece ... Read More »

Cea mai bună detoxifiere în funcţie de zodie

Cea mai bună detoxifiere în funcţie de zodie

Detoxifierea reprezintă procesul de eliminare şi distrugere a toxinelor din organismul uman. Specialiştii ne informează că procesul de detoxifiere ar trebui realizat de două ori pe an, în special, primăvara şi toamna, momente în care are loc schimbarea metabolismului. Aceste detoxifieri nu ar trebui să dureze mai mult de o săptămână. Berbec (21 martie – 19 aprilie) Pentru nativii Berbec ... Read More »