Home > Diete de slabit > Cele mai potrivite diete pentru fiecare zodie
Cele mai potrivite diete pentru fiecare zodie

Cele mai potrivite diete pentru fiecare zodie

Fiecare zodie in parte are un tipar anume in ceea ce priveste buna functionare a organismului si mentinerea sanatatii, deoarece stilul de viata este unul diferit: unele zodii sunt active si au nevoie de proteine si fibre, pe cand altele sunt mai degraba sedentare, nu au atat de multa energie si necesita vitamine si minerale pentru a se echilibra.

Cele mai potrivite diete pentru fiecare zodie

Iata care sunt dietele adecvate fiecarei zodii in parte:

Berbec

Berbecul este o fire plina de energie, asadar cel mai bine i se potriveste dieta Atkins, deoarece presupune exercitii fizice combinate cu o alimentatie bazata pe proteine si grasimi sanatoase. Acest tip de alimentatie, pe langa faptul ca ajuta la pierderea kilogramelor, asigura buna functionare a metabolismului.

Taur

Taurul este gurmand, adora dulciurile si trebuie sa aiba grija cat zahar consuma, de aceea dieta cu indice glicemic redus este cea pentru care trebuie sa opteze. Aceasta echilibreaza nivelul carbohidratilor, proteinele si grasimile cu cantintatea de zahar asimilat. Se recomanda si sportul.

Gemeni

Pentru zodia Gemeni, dieta Weight Watchers este cea recomandata, deoarece nativii nascuti sub acest semn astral tind sa nu tina cont de numarul de calorii. Acest tip de dieta presupune consumul tuturor alimentelor in cantitati moderate si are la baza o schema cu puncte care se face in mod personalizat, in functie de varsta si greutate.

Rac

Racul are nevoie de o dieta cu numar redus de grasimi, iar cel mai bun exemplu in acest sens este dieta Nutrisystem, care se bazeaza pe mancaruri gata preparate. Se mananca echilibrat, 3 mese si 2 gustari pe zi, in mare parte aperitive sanatoase, simple, alimente usoare care asigura aportul nutritiv esential.

Leu

Pentru Leu, este indicata dieta de 6 zile; aceasta implica accelerarea metabolismului prin abordarea unui regim bazat pe numarul scazut de calorii si pe sporirea proteinelor asimilate. Pe langa regimul alimentar impus de aceasta dieta, se face si sport.

Fecioara

Pentru zodia Fecioara, dieta frantuzeasca este cea mai recomandata. In primele 2 zile se face o detoxifiere si nu se mananca decat o supa de praz si se bea o cantitate mare de apa, iar apoi se abordeaza un meniu bazat pe legume, peste, fructe, verdeturi de sezon, lactate si apa. Se face si miscare.

Balanta

Deoarece Balanta are in mod constant nevoie de armonie si este gurmanda, si felul in care se hraneste trebuie sa fie unul foarte echilibrat, cu numar scazut de calorii, dieta Zone este cea mai indicata. Aceasta presupune urmatoarele cantitati: 40% carbohidrati fara amidon, 30% grasimi sanatoase monosaturate si 30% cantitate de proteine, dispuse in 3 mese principale si 2 gustari pe zi.

Scorpion

Scorpionul este si el gurmand, adora mancarurile savuroase si diversificate, iar dieta Sonorma este aceea care i se potriveste cel mai bine, deoarece nici nu va simti ca tine un regim. Exista posibilitatea de a alege intre 10 alimente care au un continut nutritiv foarte ridicat.

Sagetator

Sagetatorul are nevoie de o dieta care sa ii tina sub control in mod special soldurile. In cazul acestor nativi, dieta Fat Flush este ideala, caci a fost creata pentru a elimina grasimea de pe solduri. Aceasta reprezinta o combinatie intre detoxifiere si un regim cu numar redus de carbohidrati, menit sa accelereze metabolismul si sa ajute la eliminarea apei din organism.

Capricorn

Pentru nativii nascuti in Capricorn, regimul perfect pentru slabit este constituit de dieta cu grapefruit. In cadrul acestei diete pentru slabit care are si efect detoxifiant, se consuma, pe langa o cantitate mare de grapefruit si unele alimente bogate in proteine, grasimi sanatoase; este necesar sa se bea 8 pahare de apa pe zi si 1 ceasca de cafea.

Varsator

Pentru Varsator, cea mai adecvata este dieta cu supa de varza, caci este un regim aparte, iar acesti nativi sunt atrasi de ceea ce este iesit din comun. In plus, aceasta dieta cu un continut ridicat de fibre ofera rezultate remarcabile intr-un timp scurt, de doar o saptamana.

Pesti

Pentru Pesti, regimul pentru slabit care da cele mai bune rezultate este dieta Bob Greenebogata infibre si calciu, vitamine, minerale si nutrienti. Nativii Pesti tind sa manance mult atunci cand sunt stresati sau tristi, iar aceasta dieta ofera restabilirea controlului fizic si emotional.

loading...