Home > Diete de slabit > Cura de slabire cu struguri
Cura de slabire cu struguri

Cura de slabire cu struguri

Cura de slabire cu struguri este produsul cercetarilor facute de Basil Shackleton, un fotograf si autor al secolului al XX-lea, ale carui notite au fost foarte importante deoarece se considera la vremea respectiva ca un consum regulat de struguri este o metoda buna de a trata cancerul. Se folosesc vitamine si substante gasite in struguri pentru a curata organismul, a ajuta metabolismul si a pierde in greutate. Nu este iesit din comun faptul ca multi au confirmat pierderea in greutate intr-o saptamana sau chiar mai putin doar tinundu-se de acesti pasi simpli.

Dupa cum bine ai ghicit, cura de slabire cu struguri consta in a manca doar struguri intreaga zi, alaturi de apa, cand simti nevoia.

Pasul 1

Mananca struguri la fiecare masa a zilei. Nu este o limita pentru cat de mult sau putin poti manca, dar poti incerca, poti incepe cu cel putin un kg pe zi, pentru a evita pe cat posibil infometarea.

Pasul 2

Prepara strugurii in diferite metode si feluri, pentru a avea cate ceva nou de fiecare data, iar dieta sa para din ce in ce mai variata. Creeaza si sucuri din struguri sau pune-i efectiv in blender si bucura-te de un smoothie delicios!

Pasul 3

Bea apa calda, apa rece, atat de multa pe cat doresti, insa evita pe cat posibil sa bei apa cu o ora inainte si cu o ora dupa ce mananci struguri, pentru a pastra nutrientii concentrati asa cum sunt ei cand intra in sistemul tau.

Pasul 4

Vei avea de trecut peste o perioada mai grea, si anume in ziua a treia, cand vor aparea ametetile si greata. Acestea nu sunt cauzate de alimentatia precara, asa cum poate te gandesti acum, ci acesta este un rezultat al organismului, care se curata singur de toxine. Efectele secundare neplacute sunt temporare si vor trece, de obicei, chiar dupa o zi.

Pasul 5

Continua si tine-te de cura de slabire cu struguri pentru cel putin patru-cinci zile si cel mult doua saptamani. Ar trebui sa pierzi foarte repede in greutate, cateodata chiar cate 0.5 kg pe zi sau chiar mai mult. Ar trebuie sa te simti mai energic si chiar mai sanatos dupa ce vei termina cu dieta.

Precautii in cura de slabire cu struguri

Nu incerca sa urmezi cura de slabire cu struguri daca esti insarcinata, deoarece pentru a duce la bun sfarsit, in termeni foarte buni o sarcina, ai nevoie de mult mai multe decat cele pe care ti le pot oferi strugurii. Daca consumi deja unele alimente ce stii ca ti-au fost recomandate de medic, sau ai un sistem imunitar slabit, vorbeste cu medicul tau specialist despre beneficiile si riscurile ce vin o data cu aceasta dieta.

Nu urma aceasta dieta pe baza de struguri daca ai parte de un job care te suprasolicita din punct de vedere psihic, mental, intelectual sau daca obisnuiesti sa faci foarte multe exercitii fizice.

Trebuie sa opresti imediat cura de slabire cu struguri daca devii ametit si ai stari foarte dese de greata care nu trec pe parcursul primelor zile…

Pe cat posibil, consuma struguri organici.