Home > Diete de slabit > Cura de slabire cu struguri
Cura de slabire cu struguri

Cura de slabire cu struguri

Cura de slabire cu struguri este produsul cercetarilor facute de Basil Shackleton, un fotograf si autor al secolului XX ale caror notite au fost foarte importante deoarece se considera la vremea respectiva ca un consum regulat de struguri este o buna metoda de a trata cancerul. Se folosesc vitamine si chimicale gasite in struguri pentru a curata organismul, pentru a ajuta metabolismul si pentru a pierde in greutate. Nu este iesit din comun ca multi au confirmat pierderea in greutate intr-o saptamana sau chiar mai putin, doar tinundu-se de acesti pasi simpli.

Dupa cum bine ati ghicit, cura de slabire cu struguri consta in a manca doar struguri intreaga zi, alaturi de apa cand simtiti nevoia.

Pas 1

Mananca struguri la fiecare masa a zilei. Nu este o limita pentru cat de mult sau putin poti manca, dar poti incerca, poti incepe cu cel putin 1 kg pe zi, pentru a evita pe cat posibil infometarea.

Pas 2

Prepara strugurii in diferite metode si in diferite feluri pentru a avea cate ceva nou de fiecare data iar dieta sa para din ce in ce mai variata. Creaza si sucuri din struguri sau pune-i efectiv in blender si bucura-te de un smoothie delicios.

Pas 3

Bea apa calda, apa rece, atat de multa pe cat doresti, insa, evita pe cat posibil sa bei apa cu o ora inainte si cu o ora dupa ce mananci struguri pentru a pastra nutrientii concentrati asa cum sunt ei cand intra in sistemul tau.

Pas 4

Vei avea de trecut peste o perioada mai grea si anume in ziua a treia, cand vor aparea ametetile si greata. Acestea nu se datoreaza alimentatiei precare, asa cum poate te gandesti acum, ci acesta este un rezultat al organismului, ce se curata singur de toxine. Efectele secundare neplacute sunt temporare si vor trece, de obicei chiar dupa o zi.

Pas 5

Continua si tine-te de cura de slabire cu struguri pentru cel putin 4-5 zile si cel mult doua saptamani. Ar trebui sa pierzi foarte repede in greutate, cateodata chiar cate 0.5 kg pe zi sau chiar mai mult. Ar trebuie sa te simti mai energic si chiar mai sanatos dupa ce vei termina cu dieta.

 

Precautii in cura de slabire cu struguri

Nu incerca sa urmezi cura de slabire cu struguri daca esti insarcinata, deoarece pentru a duce la bun sfarsit, in termeni foarte buni o sarcina, ai nevoie de mult mai multe decat cele pe care ti le pot oferi strugurii. Daca consumi deja unele alimente ce stii ca ti-au fost recomandate de medic, sau ai un sistem imunitar slabit, vorbeste cu medicul tau specialist despre beneficiile si riscurile ce vin o data cu aceasta dieta.

Nu urma aceasta dieta pe baza de struguri daca ai parte de un job care te suprasolicita din punct de vedere psihic, mental, intelectual sau obisnuiesti sa faci foarte multe exercitii fizice.

 

Trebuie sa opresti imediat cura de slabire cu struguri daca devii ametit si ai stari foarte dese de greata care nu trec pe parcursul primelor zile.

Pe cat posibil consuma struguri organici.