Home > Diete de slabit (page 2)

Diete de slabit

Cand te apuci de o dieta de slabit trebuie sa stii care sunt sanatoase si eficiente. Site-ul diete-sanatoase.ro iti ofera cele mai bune diete de slabit.

Dieta cu mere: slabesti 5 kg intr-o saptamana

Dieta cu mere

Dieta cu mere este una foarte benefică pentru organism, deoarece elimină toxinele din corp. Dieta cu mere se bazează pe două reguli simple: înainte de fiecare masă consumă câte un măr, iar numarul caloriilor nu trebuie să depăşască 1200 de calorii pe zi. În cazul dietelor bazate exclusiv doar pe mere, se recomandă să consumi apă în cantităţi mari. Atenţie ... Read More »

Dieta frantuzeasca: cea mai savuroasa cura de slabit

Dieta-frantuzeasca

Dieta frantuzeasca nu este altceva decat stilul alimentar sanatos abordat de francezi. Majoritatea locuitorilor Frantei au o silueta de invidiat, iar femeile sunt renumite pentru felul in care se mentin ca „trase prin inel” indiferent de varsta. Iata cum puteti pierde in greutate cu ajutorul alimentatiei in stil frantuzesc. Dieta frantuzeasca se refera la hrana cu numar redus de carbohidrati, ... Read More »

Dieta cu cartofi iti fortifica organismul

Dieta cu cartofi

Dieta cu cartofi incepe sa fie reevaluata. Unele dintre alimentele la care multi oameni renunta atunci cand vor sa slabeasca sunt cartofii, deoarece sunt bogati in carbohidrati. Totusi, daca ii consumati in mod adecvat, ii puteti adauga in dieta voastra de slabit. Cheia sunt carbohidratii. Cartofii sunt bogati in proteine, fibre si vitamina C. Alegeti cartofii dulci, pentru ca au implicit mai ... Read More »

Dieta de 13 zile sau dieta daneză

Dieta de 13 zile

Dieta de 13 zile sau dieta daneză te ajută să scapi de kilogramele în plus în decurs de 13 zile, fără să pui la loc kilogramele pierdute. Dieta de 13 zile este foarte strictă şi de aceea este şi foarte controversată. Dacă după șapte zile întrerupi dieta, o poţi relua după șase luni, iar dacă reuşeşti să o duci până ... Read More »

Dieta cu portocale purifica si detoxifica organismul

Dieta cu portocale

O dieta cu portocale inseamna sa consumi doar suc de portocale proaspat pentru o anumita perioada: aceasta perioada poate fi de doua zile, zece zile sau chiar si o luna. Scopul dietei cu portocale este in general acela de a purifica si detoxifia organismul, dar ca orice dieta, are ca rezultat si scaderea in greutate. Ca o recomandare, ar fi ... Read More »

Dieta cu scorțișoară elimină surplusul de kilograme nedorite

Dieta cu scortisoara

Dieta cu scorțișoară poate fi o alternativă în cazul în care se ia decizia de a căuta un ajutor pentru a elimina un surplus de kilograme. Beneficiile dietei cu scorțișoară Scorțișoara este bogată in mangan, fier, calciu si fibre. Ajută la prevenirea răspândirii celulelor canceroase, formarea de ulcere gastrice și ajută în tratarea infecțiilor bacteriene. Scorțișoara scade nivelul zahărului din sânge, ... Read More »

Dieta cu fructe: slabesti garantat 10 kilograme

Dieta cu fructe

Dieta cu fructe este cel mai convenabil si la indemana stil alimentar pe care il putem aborda. Gasim fructe peste tot, avem culturile noastre sezoniere, iar in timpul iernii, dar si in primele luni de primavara, magazinele si pietele sunt arhipline cu fructe exotice si citrice. Sunt numeroase avantajele unei diete cu fructe: sanatate, energie, preturi acceptabile; in plus, fructele ne ... Read More »

Dieta Fat Flush te scapa de celulita din jurul taliei

Dieta Fat Flush te scapa de celulita din jurul taliei

Dieta Fat Flush presupune restrictionarea caloriilor printr-un program care combina detoxifierea si pierderea in greutate. Datorita consumului redus de carbohidrati si a asimilarii anumitor alimente permise, metabolismul isi va intensifica functiile, iar in acest mod veti slabi in mod eficient prin arderea grasimilor. Dieta Fat Flush are ca punct de plecare detoxifierea ficatului si a sistemului limfatic, pentru a ajunge ... Read More »

Dieta New York: dieta cu care slăbesc vedetele

Dieta New York

Dieta New York este un plan foarte strict de dietă low carb, în cadrul căreia se elimină produsele precum: alcoolul, pâinea, zahărul, cafeaua, fructele și lactatele. Pe durata dietei New York se vor consuma shake-uri de proteine ​​și proteine ​​slabe, cum ar fi albuș de ou, carne de pui și de curcan, carne slabă și ton, legume sărace în carbohidrați, ... Read More »

Top 5 diete care dau rezultate sigure

Top 5 diete care dau rezultate sigure

Numărul dietelor de tot felul este în creştere, dar nu toate funcţionează, iar dacă funcţionează pe tot parcursul planului, după aceea s-ar putea să te trezeşti că pui la loc kilogramele pierdute; aşadar, nutriţioniştii au făcut un top 5 al celor mai eficiente diete: Dieta volumetrică La baza acestei diete stă idea de saţietate, deşi manânci mai puţine calorii la ... Read More »