Home > Diete sanatoase (page 3)

Diete sanatoase

Cei mai buni doctori si nutritionisti te vor ajuta sa-ti alegi cea mai sanatoasa dieta daca doresti sa slabesti sau sa te ingrasi.

Dieta antialergica – sfaturi si meniu

Dieta antialergica

Dieta antialergica se impune atunci cand corpul transmite semnale cum ca meniul tau zilnic il oboseste, dar si pentru intarirea sistemului imunitar. Multa lume este de parere ca alergiile la mancare sunt bruste si au efect imediat, precum alergiile la arahide sau la scoici, care provoaca o inflamare imediata prin transpiratie puternica si respiratie greoaie, stari ce pot fi periculoase pentru ... Read More »

Dieta diabet – pentru diabet tip 1, 2, 3, 4

Dieta diabet

Dieta diabet este cea mai buna metoda pentru a preveni, controla si stopa evolutia bolii. In lume, cazurile de diabet sunt in crestere, dar acest flagel poate fi eliminat prin schimbarea stilului de viata. Prevenirea si controlul diabetului nu inseamna sa traiesti o viata de lipsuri. Mancarea este importanta si nu trebuie sa renunti in totalitate la dulciuri si sa ... Read More »

Dieta hiposodata: cea mai sanatoasa dieta pentru inima

Dieta hiposodata

Dieta hiposodata inseamna limitarea consumului de sare de masa din meniul zilnic, fiind un prim pas responsabil catre un stil de viata sanatos acum, dar si pentru anii ce vor urma. De evitat intr-o dieta hiposodata: Sodiul apare in majoritatea alimentelor. Forma cea mai intalnita este clorura de sodium (NaCl) sau sarea de masa. Credeti sau nu, alimente ca laptele, ... Read More »

Dieta cu fibre te ajută să ai un tranzit intestinal sănătos

Dieta cu fibre

Dieta cu fibre are multe beneficii, printre care normalizarea tranzitului intestinal, contribuind în același timp la menținerea integrității și sănătății intestinale, scăderea nivelului de colesterol din sânge, și are rolul de a contoriza nivelul de zahăr din sânge. O dieta cu fibre poate fi de ajutor în realizarea și menținerea unei greutăți optime. Înainte de a urma o dieta cu ... Read More »

Dieta Mediteraneana: cea mai sanatoasa cura de slabire

Dieta Mediteraneana

Dieta Mediteraneana este considerata la nivel international drept una dintre cele mai sanatoase cure existente. Din acest articol puteti afla beneficiile pe care le aduce sanatatii si cum va ajuta sa pierdeti in greutate. Dieta Mediteraneana se bazeaza pe alimente neprocesate precum fructe, legume, pastai, cereale integrale, lactate, ulei de masline, carne de pasare si peste – alimentele de baza ... Read More »

Top 5 cele mai sanatoase zodii

Top 5 cele mai sanatoase zodii

Chiar daca in ultimii ani ne confruntam cu o vreme in schimbare, sunt anumite elemente ce ne ajuta sa ne pastram o stare a sanatatii in termeni optimi, dar pe langa aceasta sunt si cateva semne astrale care pot face aproape orice, deoarece asa au fost inzestrate de la Mama Natura, cu o sanatate de fier ce nu poate fi doborata ... Read More »

Dieta sacred heart bazată pe consumul de supe

Dieta sacred heart

Dieta sacred heart durează sapte zile şi poate fi reluată ori de câte ori este nevoie. Regimul a fost folosit înainte la secţia de cardiologie a spitalelor, pentru persoanele supraponderale. Deşi beneficiile dietei sacred heart sunt pe termen scurt, aceasta are un conţinut nutritiv bogat şi nu dăunează sănătăţii. Reţete de supe Dieta sacred heart este caracterizată prin consumul mare ... Read More »

Dieta pentru ficat – sfaturi de alimentatie

Dieta pentru ficat

O dieta pentru ficat este una bine echilibrata, pentru a mentine puterea si o greutate sanatoasa, care sunt esentiale pentru persoanele cu probleme hepatice. Dieta pentru ficat nu reprezinta o reteta magica ce presupune consumul unor produse care garanteaza sanatatea; ideal ar fi sa se previna afectiunile de acest tip. Ce implica urmarea unei diete pentru ficat? Ficatul este al doilea cel mai mare ... Read More »

Dieta de 1500 de calorii

Dieta de 1500 de calorii

Dieta de 1500 de calorii este o dietă echilibrată, bogată în proteine şi nutrienți. Această dietă nu va dăuna sănătăţii, iar după cum îi spune și numele, constă în consumul a 1500 de calorii pe zi. Cantitatea de calorii poate depinde însă de activităţile fiecărei persoane, de vârstă, sex sau înălţime. Principiile esenţiale ale dietei de 1500 de calorii sunt răbdarea, ... Read More »

Horoscopul sănătății pentru luna aprilie

Sănătatea este mereu pe primul loc și nu trebuie neglijată. Aflați ce prezic astrele pentru dumneavoastră din acest punct de vedere pentru întreaga lună aprilie. Berbec Este o perioadă în care vremea este destul de schimbătoare și soarele este mai mereu unul cu dinți. Încearcați să vă protejați pe cât posibil, deoarece ar putea să-și facă resimțite prezența numeroase alergii ... Read More »