Home > Diete sanatoase (page 3)

Diete sanatoase

Cei mai buni doctori si nutritionisti te vor ajuta sa-ti alegi cea mai sanatoasa dieta daca doresti sa slabesti sau sa te ingrasi.

Dieta cu iaurt ajuta la pierderea in greutate

Dieta cu iaurt

Dieta cu iaurt ajuta la pierderea eficienta in greutate fara sa presupuna infometare, ci o alimentatie sanatoasa, proportionata. In cele ce urmeaza, va aratam cum puteti obtine rezultate excelente cu aceasta cura. Dieta cu iaurt a fost creata pe baza informatiilor dintr-o carte scrisa de Ana Luque, atestata in wellness si nutritie. Aceasta sustine ca iaurtul folosit in alimentatie, ajuta ... Read More »

Dieta fara carbohidrati: slabesti fara sa-ti fie foame

Dieta fara carbohidrati

Dieta fără carbohidrați sau cum să slăbești fără să-ți fie foame este deja dieta preferată a celebrităților, iar principiul ei este simplu: elimină carbohidrații! Ce sunt carbohidrații? Aceștia reprezintă cea mai importantă sursă de energie pentru organism, dar și principalul motiv pentru care se depun kilogramele, în cazul în care corpul nu arde în totalitate excesul. Dieta fără carbohidrați poate ... Read More »

Dieta hipocalorica stimuleaza modul sanatos de slabire

Dieta hipocalorica

Dieta hipocalorica este, aparent, o dietă simplă: mănânci mai puţine calorii decât arzi. Această dietă stimulează modul sănătos de slăbire, ţinând cont de nevoile corpului şi ale metabolismului. Alimentaţia este împărtită în trei mese pe zi plus una sau două gustări între mese, în fucţie de cât de mult vrei să slabeşti. Dieta hipocalorică este recomandată de mulţi nutriţionişti. Aceasta ... Read More »

Diete sănătoase de primăvară

Diete sanatoase de primavara

Primăvara este sezonul cu cele mai multe legume şi, de aceea, o dietă sănătoasă de primăvară este binevenită. Pe tot parcursul unei diete de primăvară este esenţial să nu sari peste micul dejun, doar aşa te vei simţi sătulă pe toată durata zilei şi nu vei avea senzaţie de foame. Încearcă să renunți la obiceiurile nesănătoase precum fumatul şi băutul ... Read More »

Dieta care scade riscul apariției Alzheimerului

Alzheimer

Un regim alimentar inovativ creat de către cercetătorii de la Rush University Medical Center din Chicago se presupune a fi un leac în ceea ce privește reducerea riscului îmbolnăvirii de Alzheimer, chiar și în cazul persoanelor care nu îl urmează „ca la carte”. Este cunoscut faptul că această boală afectează destul de puternic buna funcționare a creierului, care este responsabil ... Read More »

Dieta chinezeasca te ajuta sa slabesti cu ajutorul plantelor

Dieta chinezeasca

Dieta chinezeasca reprezinta combinarea de cantități mici sau moderate de proteine ​​provenite de la animale si o mulțime de produse pe baza de plante. Mai mult decat un mod delicios de preparare a hranei, bucataria chinezeasca folosește alimentele ca terapie cu scopul de a armoniza corpul in functie de anotimpuri. Amestecurile strategice de condimente și arome contribuie la calitatile sanatoase si delicioase din ... Read More »

Dieta cu castraveti iti detoxifica organismul din interior

Dieta cu castraveti

Dieta cu castraveti este una dintre cele mai populare diete; este clasica, usor de abordat si preferata a multor vedete care sunt mereu in forma pe marile ecrane. Castravetele nu este doar un aliment plin de gust si racoritor, dar si o sursa importanta de vitamina C, substanta ce va pastreaza pielea stralucitoare si sanatoasa; totodata, este si un ingredient ... Read More »

Dieta cu proteine – dieta care se urmeaza cel mai usor

Dieta cu proteine

Dieta cu proteine te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos. Multi oameni aleg sa mearga pe calea unor diete capricioase pentru a da jos din surplusul de kilograme, diete care s-au dovedit a fi fara rezultat, dar si periculoase pentru sanatate. Sa slabesti e foarte simplu: urmeaza un program de sport regulat si mananca sanatos; in principal, urmeaza o dieta ... Read More »

Dieta pentru gastrita te scapa de arsuri stomacale

Dieta pentru gastrita

Dieta pentru gastrita presupune un program de alimentație calculat, avand ca scop principal eliminarea meselor satioase si inlocuirea acestora cu cinci sau sase mese pe zi, pentru a evita incarcarea si suprasolicitarea stomacului. O dieta pentru gastrita este un plan care limitează sau nu include alimente care irita stomacul. Stomacul poate fi iritat de alimente care cresc aciditatea. Se va lua ... Read More »

Dieta cu oua: slabeste 7 kg in 7 zile

Dieta cu oua

Dieta cu oua este una sanatoasa, dar, pe langa oua, contine si legume cu indice glicemic redus, verdeturi si citrice, care catalizeaza proteinele in metabolism. Cu ajutorul acestui regim puteti slabi sapte kg in doar sapte zile, iar in acest articol va explicam cum puteti realiza acest lucru. Cum ne ajuta dieta cu oua? Asa cum ii spune si numele, ... Read More »