Home > Diete sanatoase (page 5)

Diete sanatoase

Cei mai buni doctori si nutritionisti te vor ajuta sa-ti alegi cea mai sanatoasa dieta daca doresti sa slabesti sau sa te ingrasi.

Dieta Nutrisystem: un regim alimentar restrictionat la 1200 – 1500 calorii

Dieta Nutrisystem

Dieta Nutrisystem va ajuta sa slabiti pana la 2.5 kg in prima saptamana, iar dupa aceea, cate un kg in fiecare luna si presupune consumul anumitor cantitati de proteine, carbohidrati, grasimi sanatoase si a altor nutrienti. In cele ce urmeaza, va prezentam mai multe informatii despre aceasta cura. Dieta Nutrisystem este un regim alimentar restrictionat la 1200 – 1500 calorii ... Read More »

Dieta chinezeasca te ajuta sa slabesti cu ajutorul plantelor

Dieta chinezeasca

Dieta chinezeasca reprezinta combinarea de cantitati mici sau moderate de proteine ​​provenite de la animale si o mulțime de produse pe baza de plante. Mai mult decat un mod delicios de preparare a hranei, bucataria chinezeasca folosește alimentele ca terapie cu scopul de a armoniza corpul in functie de anotimpuri. Amestecurile strategice de condimente si arome contribuie la calitatile sanatoase si delicioase din ... Read More »

Dieta Weight Watchers: dieta bazata pe numararea unor puncte

Dieta Weight Watchers

Dieta Weight Watchers este un program pentru slabit care se bazeaza pe numararea unor puncte ce corespund fiecarui aliment. Se pot pierde in greutate intre aproximativ 500 g si un kg pe saptamana, iar studiile arata ca aceasta cura poate fi folosita cu succes si pe termen indelungat. Dieta Weight Watchers este mai degraba un stil de viata benefic decat o cura ... Read More »

Dieta caloriilor negative te ajuta sa slabesti 1 kg pe zi

Dieta caloriilor negative te ajuta sa slabesti 1 kg pe zi

In timp ce exista numeroase versiuni ale acestei diete, in cea mai mare parte i se spune celui ce porneste dieta ca este necesar sa consume alimente si bauturi care au un efect caloric negativ. Un efect caloric negativ inseamna ca numarul caloriilor pe care organismul dumneavoastra trebuie sa le proceseze trebuie sa fie mult mai mare decat se gaseste ... Read More »

Dieta pentru gastrita te scapa de arsuri stomacale

Dieta pentru gastrita

Dieta pentru gastrita presupune un program de alimentație calculat, avand ca scop principal eliminarea meselor satioase si inlocuirea acestora cu cinci sau sase mese pe zi, pentru a evita incarcarea si suprasolicitarea stomacului. O dieta pentru gastrita este un plan care limitează sau nu include alimente care irita stomacul. Stomacul poate fi iritat de alimente care cresc aciditatea. Se va lua ... Read More »

Dieta cu castraveti iti detoxifica organismul din interior

Dieta cu castraveti

Dieta cu castraveti este una dintre cele mai populare diete; este clasica, usor de abordat si preferata a multor vedete care sunt mereu in forma pe marile ecrane. Castravetele nu este doar un aliment plin de gust si racoritor, dar si o sursa importanta de vitamina C, substanta ce va pastreaza pielea stralucitoare si sanatoasa; totodata, este si un ingredient ... Read More »

Diete sănătoase de primăvară

Diete sanatoase de primavara

Primăvara este sezonul cu cele mai multe legume şi, de aceea, o dietă sănătoasă de primăvară este binevenită. Pe tot parcursul unei diete de primăvară este esenţial să nu sari peste micul dejun, doar aşa te vei simţi sătulă pe toată durata zilei şi nu vei avea senzaţie de foame. Încearcă să renunți la obiceiurile nesănătoase precum fumatul şi băutul ... Read More »

Dieta hepatita B te ajuta sa ai un ficat sanatos

Dieta hepatita B

Dieta hepatita B este, in principiu, o dieta ca oricare alta; se bazeaza pe aceleasi principii ca dietele urmate de persoanele care nu au aceasta afectiune. Insa, dieta hepatita B are in vedere nu doar aportul caloric scazut, ci si consumul redus de alimente care contin colesterol si grasimi, fie ele saturate sau nesaturate, intrucat cei care sufera de aceasta ... Read More »

Dieta cu cruditati: ideala pentru intarirea sistemului imunitar

Dieta cu cruditati

Dieta cu cruditati e un pas important ce inseamna o schimbare totala a stilului de viata. Trecerea se face pas cu pas, fara graba, asteptand in tihna semnalele organismului daca sa mergi sau nu mai departe. Daca stomacul da semne ca nu le tolereaza mai bine, vei renunta la anumite cruditati care nu ti se potrivesc. Legumele crude pot face ... Read More »

Dieta fara gluten ajuta persoanele care sufera de boala celiaca

Dieta fara gluten

Dieta fara gluten este recomandata de catre medicii specialisti in cazul in care o anumita persoana sufera de boala celiaca. O dieta fara gluten va fi urmata de catre persoanele predispuse acestor simptome, deoarece alimentele care contin gluten cauzeaza leziuni inflamatorii intestinale, ceea ce duce la aparitia malabsorbtiei. Boala celiaca este o afectiune a sistemului imunitar si este foarte dificil ... Read More »