Home > Sport si Fitness (page 2)

Sport si Fitness

Sportul si fitness-ul sunt principalii tai aliati daca doresti sa slabesti, sa te ingrasi sau sa ai o viata sanatoasa. Sportul este viata!

Top 10 exercitii pentru abdomen care dau rezultate

Top 10 exercitii pentru abdomen care dau rezultate

Aceste zece exercitii pentru abdomen te vor ajuta sa scapi de grasimea acumulata in timpul iernii și a meselor bogate de Craciun. Va veni primavara si va trebui sa renunti obligatoriu la puloverele groase si paltoanele menite să adaposteasca mai multe straturi de grasime. Dar colaceii de pe burta care nu prea s-au observat datorita hainelor groase, iti vor da ... Read More »

Cele mai bune exercitii cardio pentru slabit

Cele mai bune exercitii cardio pentru slabit

Cele mai bune exercitii cardio sunt acelea care imbina utilul cu placutul, adica te ajuta sa dai jos kilogramele in plus si sunt foarte benefice inimii. Acest tip de exercitii te ajuta sa elimini stresul si scad tensiunea arteriala. Cele mai bune exercitii cardio pentru slabit au ca scop acelerarea metabolismului si arderea grasimilor foarte rapid. Daca vrei sa incepi ... Read More »

Beneficiile sportului asupra organismului

Beneficiile sportului asupra organismului

Sportul este una dintre armele cu care putem combate multe boli si care aduce multiple beneficii organismului. Exista studii si cercetari in intreaga lume care pun in evidenta beneficiile pe care sportul le are asupra organismului nostru si care ne ajuta in viata de zi cu zi. Sportul ne imbunatateste starea de spirit Orice forma de sport am alege ne ... Read More »

Uleiuri naturale eficiente in lupta cu celulita

celulita

Pentru un corp si o piele perfecte, este bine ca pe langa o dieta bogata in legume si fructe si sport sa acordam o atentie sporita si aspectului pielii. Celulita este prezenta la foarte multe persoane si apare inca din adolescenta, dar poate fi prezenta si la barbati. Factorul genetic este destul de important. Celulita se poate mosteni, insa este ... Read More »