Home > Tag Archives: dieta (page 16)

Arhiva tag-uri: dieta

Diete sanatoase de toamna

Diete sanatoase de toamna

Dietele de toamnă pot fi la îndemâna tuturor, deoarece toamna tarabele pieţelor sunt pline de fructe proaspete, numai bune de consumat. O dietă de toamnă poate fi începutul unui stil de viaţă sănătos, bogat în nutrienţi şi antioxidanţi. Dacă în timpul verii te-ai delectat cu felii mari de pepene sau cireşe, toamna este rândul merelor, nucilor, perelor sau strugurilor să ... Read More »

Keto dieta: dieta cu cele mai multe rezultate

Keto dieta

Keto dieta a fost creata de Dr. Russell Wilder la Clinica Mayo, in anul 1924. Cu toate ca este foarte eficienta in tratamentul contra epilepsiei, s-a demodat odata cu aparitia medicamentelor moderne din 1940. Persoanele din zilele noastre redescopera beneficiile aduse de aceasta cura, pe care vi le prezentam in cele ce urmeaza. Keto dieta se bazeaza in mare parte ... Read More »

Dieta Mediteraneana: cea mai sanatoasa cura de slabire

Dieta Mediteraneana

Dieta Mediteraneana este considerata la nivel international drept una dintre cele mai sanatoase cure existente. Din acest articol puteti afla beneficiile pe care le aduce sanatatii si cum va ajuta sa pierdeti in greutate. Dieta Mediteraneana se bazeaza pe alimente neprocesate precum fructe, legume, pastai, cereale integrale, lactate, ulei de masline, carne de pasare si peste – alimentele de baza ... Read More »

Dieta de 6 zile – dieta Thurmond

Dieta de 6 zile - dieta Thurmond

Dieta de sase zile reprezinta o versiune scurta, derivata dintr-un regim pentru slabit mult mai amplu, ce dureaza sase saptamani, care mai este cunoscut sub numele de dieta Thurmond. Este o cura care se concentreaza pe consumul unui numar mare de proteine, putine grasimi si un consum limitat de carbohidrati. In cele ce urmeaza, va prezentam caracteristicile acestei cure si cum va ... Read More »

Dieta pentru ficat – sfaturi de alimentatie

Dieta pentru ficat

O dieta pentru ficat este una bine echilibrata, pentru a mentine puterea si o greutate sanatoasa, care sunt esentiale pentru persoanele cu probleme hepatice. Dieta pentru ficat nu reprezinta o reteta magica ce presupune consumul unor produse care garanteaza sanatatea; ideal ar fi sa se previna afectiunile de acest tip. Ce implica urmarea unei diete pentru ficat: Ficatul este al doilea cel mai mare ... Read More »

Cele mai bune motive pentru a alege dieta cu conopida

dieta cu conopida

Dieta cu conopida este o dieta speciala, bazata pe consumul de conopida, fireste, dar daca va hotarati sa o urmati, aveti mari sanse sa scapati de kilogramele in plus mult mai repede. De ce o dieta cu conopida? Raspunsul este foarte simplu: conopida este un aliment extraordinar, desi nu este foarte popular la noi. Insa, este bine de stiut ca intrebuintarile ... Read More »

Dieta cu pere – slabesti eficient 3 kilograme în 5 zile

Dieta cu pere

Dieta cu pere este o dietă eficientă, care nu necesită un timp prea îndelungat ca să observi rezultatele. Ţinută cu stricteţe, dieta duce la pierderea a trei kilograme în cinci zile. E nevoie să consumi glucide complexe, precum şi multe fructe şi legume proaspete. Mic dejun –    2 pere –    1 bol cu fulgi de ovăz –    1 pahar cu ... Read More »

Dieta cu struguri: pierzi din greutate 100% natural

Dieta cu struguri

Dieta rapida cu struguri a fost initiata in baza cercetarilor facute de Basil Shackleton, un fotograf celebru al secolului XX, care este si autorul a numeroase carti in materie de diete, si care s-a ocupat in mod special de dieta cu struguri, considerata pana nu demult drept un posibil tratament pentru cancer, ulterior stabilindu-se ca desi nu trateaza, amelioreaza totusi simptomele ... Read More »

Dieta cu pepene roşu in doua etape

Dieta cu pepene roşu

Pepenii roşii sunt 92% formaţi din apă, însă conţin o multitudine de nutrienţi. Ei cumulează vitamina A, vitamina B6, vitamina C, antioxidanţi şi aminoacizi. Unul dintre cele mai importante elemente ale pepenelui roşu este antioxidantul licopen. Totodată, 100 grame înseamnă doar 30 de calorii. Vara, poţi apela la o dietă sănătoasă şi savuroasă de pepene roşu. Dieta cu pepene roşu Cantitatea ... Read More »

Diete sanatoase de vara

Diete sanatoase de vara

Dietele de vară sunt printre cele mai lejere, acestea îţi permit să mănânci fructe de sezon şi pun mare accent pe hidratare. Dietele specifice sezonului cald sunt menite să ne scape de stresul diferenţelor de temperaturi şi razelor ultraviolete. Principiile unei diete sănătose de vară Consumă alimente bogate în apă. Legume şi fructe proaspete, supe sau ciorbe, acestea sunt de ... Read More »