Home > Tag Archives: fier

Arhiva tag-uri: fier

Top 5 surse de fier care lupta impotriva anemiei

surse de fier

Fierul este unul dintre mineralele fundamentale pentru buna funcționare a organismului uman. Prin urmare, deficitul de fier atrage după sine o serie de consecințe care afectează semnificativ sănătatea. În caz contrar, consumul de alimente bogate în fier poate constitui o sursă imbatabilă contra anemiei. Fierul asimilat corespunzător în corp favorizează respirația prin transportul oxigenului la nivelul țesuturilor și determină sângele ... Read More »

Alimente cu mult fier

Alimente cu mult fier

De mici suntem invatati sa mancam alimente cu mult fier pentru a creste sanatosi. Fierul este un mineral esential pentru transportul oxigenului in corp. Deficienta de fier provoaca anemia cu simptome ca oboseala continua si slabiciune. Pe de alta parte, prea mult fier duce la producerea de radicali liberi daunatori, si interfereaza cu metabolismul si duce la dezechilibrul functional al ... Read More »