Home > Tag Archives: fitness

Arhiva tag-uri: fitness

Cele mai bune exercitii cardio pentru slabit

Cele mai bune exercitii cardio pentru slabit

Cele mai bune exercitii cardio sunt acelea care imbina utilul cu placutul, adica te ajuta sa dai jos kilogramele in plus si sunt foarte benefice inimii. Acest tip de exercitii te ajuta sa elimini stresul si scad tensiunea arteriala. Cele mai bune exercitii cardio pentru slabit au ca scop acelerarea metabolismului si arderea grasimilor foarte rapid. Daca vrei sa incepi ... Read More »

Horoscopul sanatatii: Vezi ce sport ti se potriveste in functie de zodie

Vezi ce sport ti se potriveste in functie de zodie

Cu siguranta ai auzit, si nu doar o data, vorbindu-se despre combinatia dintre semnele astrale, dragoste, cariera si sanatate. Acestea sunt cele patru puncte cardinale care ne troneaza decursul vietii si ne pun la mari incercari. Bineinteles ca noi suntem raspunzatori pentru toate deciziile luate dar nu cred ca sunt singura care s-a intrebat daca aceste decizii ale mele au ... Read More »

Cele mai bune exercitii pentru slabit

Cele mai bune exercitii pentru slabit

Cele mai bune exercitii pentru slabit nu sunt facute obligatoriu la sala. Poate chiar hobby-ul pe care il practici poate fi un exercitiu excelent, care iti lucreaza mai multe parti ale corpului in acelasi timp. Cele mai bune exercitii pentru slabit sunt, uneori, si activitatile cele mai la indemana pe care timpul ti le-ar putea permite, in cazul in care ... Read More »

Top 5 exercitii pentru slabit rapid

exercitii pentru slabit rapid

Exercitiile pentru slabit rapid sunt mereu la mare cautare. Dar nu stii ce sa faci cu kilogramele in plus acumulate, citeste in continuare. Exercitiile pentru slabit rapid te vor readuce in forma si vei scapa de kilogramale in plus intr-un mod prompt, fara diete stricte sau alte restrictii. In sfarsit vei putea imbraca toate acele rochii ascunse in dulap, pe care ... Read More »

Beneficiile mersului pe jos – miscarea inseamna viata

Beneficiile mersului pe jos

Sunt binecunoscute beneficiile mersului pe jos. În definitiv, exista chiar și o expresie împământenită la noi: “Mersul pe jos face piciorul frumos!”. Luând în considerare faptul că trăim într-o societate în continuă schimbare, care ne ridică nivelul de stres sau faptul că jobul este tot mai solicitant, ocupându-ne majoritatea timpului, ar trebui să ne oprim pentru câteva momente și să ... Read More »

Cum sa scapi de febra musculara

Cum sa scapi de febra musculara

Sa stii cum sa scapi de febra musculara poate fi un avantaj, fie ca alegi sa faci exercitii periodic, acasa, fie ca mergi la sala si beneficiezi de parerea si ajutorul unui antrenor. De aceea, iti propun cateva metode care sa te scape de aceasta problema si care sa te faca totodata sa te gandesti la sport cu placere. Descopera ... Read More »

Exercitii cu mingi de fitness

Exercitii cu mingi de fitness

Exercitiile cu mingi de fitness sunt foarte populare si eficiente, te ajuta sa scapi de colacei si iti lucreaza abdomenul intr-un mod distractiv si confortabil. Exercitiile cu mingea sunt destul de simple, pot fi facute si acasa, daca iti achizitionezi un fitball. Exercitiile cu mingi de fitness te ajuta sa iti lucrezi toate grupele de muschi. Deja este foarte cunoscut ... Read More »

5 exercitii de fitness care pot fi facute acasa

exercitii de fitness

Iti prezentam cinci exercitii de fitness foarte simple, care pot fi facute acasa, chiar daca ai un program foarte incarcat. Nu mai este valabila scuza ca nu ai timp sa mergi la sala. Poti face aceste cinci exercitii acasa, timp de 30 de minute. Aceste cinci exercitii te vor ajuta sa iti mentii silueta, totul e sa iti doresti si sa ... Read More »