Home > Tag Archives: omega 3

Arhiva tag-uri: omega 3

Alimente cu Omega 3 si Omega 6

Alimente cu omega 3 si omega 6

Consuma alimente cu Omega 3 si Omega 6 in mod echilibrat si te vei bucura de o digestie sanatoasa. Este important sa pastrezi consumul de alimente cu Omega 3 mai ridicat decat cel cu Omega 6. Cele mai sanatoase alimente ce contin Omega 3 sunt: semintele de in, nucile, sardinele, somonul, boabele de soia, tofu, creveti, varza de Bruxelles, conopida, dovleceii ... Read More »