Home > Tag Archives: sport

Arhiva tag-uri: sport

Cele mai bune exercitii cardio pentru slabit

Cele mai bune exercitii cardio pentru slabit

Cele mai bune exercitii cardio sunt acelea care imbina utilul cu placutul, adica te ajuta sa dai jos kilogramele in plus si sunt foarte benefice inimii. Acest tip de exercitii te ajuta sa elimini stresul si scad tensiunea arteriala. Cele mai bune exercitii cardio pentru slabit au ca scop acelerarea metabolismului si arderea grasimilor foarte rapid. Daca vrei sa incepi ... Read More »

Beneficiile sportului asupra organismului

Beneficiile sportului asupra organismului

Sportul este una dintre armele cu care putem combate multe boli si care aduce multiple beneficii organismului. Exista studii si cercetari in intreaga lume care pun in evidenta beneficiile pe care sportul le are asupra organismului nostru si care ne ajuta in viata de zi cu zi. Sportul ne imbunatateste starea de spirit Orice forma de sport am alege ne ... Read More »

Horoscopul sanatatii: Vezi ce sport ti se potriveste in functie de zodie

Vezi ce sport ti se potriveste in functie de zodie

Cu siguranta ai auzit, si nu doar o data, vorbindu-se despre combinatia dintre semnele astrale, dragoste, cariera si sanatate. Acestea sunt cele patru puncte cardinale care ne troneaza decursul vietii si ne pun la mari incercari. Bineinteles ca noi suntem raspunzatori pentru toate deciziile luate dar nu cred ca sunt singura care s-a intrebat daca aceste decizii ale mele au ... Read More »

Beneficiile mersului pe jos – mișcarea înseamnă viață

Beneficiile mersului pe jos

Sunt binecunoscute beneficiile mersului pe jos. În definitiv, exista chiar și o expresie împământenită la noi: “Mersul pe jos face piciorul frumos!”. Luând în considerare faptul că trăim într-o societate în continuă schimbare, care ne ridică nivelul de stres sau faptul că jobul este tot mai solicitant, ocupându-ne majoritatea timpului, ar trebui să ne oprim pentru câteva momente și să ... Read More »

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

“Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala?” este o intrebare al carei raspuns ne poate ajuta sa ne eficientizam munca depusa, apoi, la antrenamente. Cu toate acestea, nu foarte multa lume respecta aceste reguli si, de aceea, multe femei frecventeaza sala fara a fi consumat nimic inainte; aceasta greseala iti poate ruina intreaga munca. Descopera, asadar, ce trebuie sa ... Read More »

Sportul – cel mai bun prieten in lupta cu kilogramele

Sportul – cel mai bun prieten in lupta cu kilogramele

Sportul este un aliat important in lupta noastra cu kilogramele. Acesta, combinat cu o alimentatie echilibrata ajuta, cu usurinta, la o scadere in greutate. Pentru obtinerea unor rezultate satisfacatoare, sportul trebuie practicat insa cu regularitate. Schimbarile nu vor veni peste noapte, dar odata intrat in programul nostru, sportul face adevarate minuni in numai cateva saptamani. Cateva sfaturi pentru practicarea cu ... Read More »