Home > Search Results for: proteine

Rezultate pentru: proteine

Dieta cu proteine – dieta care se urmeaza cel mai usor

Dieta cu proteine

Dieta cu proteine te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos. Multi oameni aleg sa mearga pe calea unor diete capricioase pentru a da jos din surplusul de kilograme, diete care s-au dovedit a fi fara rezultat, dar si periculoase pentru sanatate. Sa slabesti e foarte simplu: urmeaza un program de sport regulat si mananca sanatos; in principal, urmeaza o dieta ... Read More »

Cele mai bune proteine

Cele mai bune proteine

Cele mai bune proteine, dupa cum probabil stii, nu se gasesc in suplimentele ce contin aditivi si substante care pot deveni periculoase daca sunt consumate pe termen lung, ci in alimentele naturale. Afla care sunt cele mai bune proteine si care sunt alimentele cu continut ridicat de proteine. Consuma-le in functie de nevoile tale si, mai ales, de stilul tau ... Read More »

Proteinele – cele mai bune prietene ale unei alimentații sănătoase

proteine bune

Cu siguranță de fiecare dată când căutați informații despre un stil alimentar corect și sănătos, aflați că proteinele, pe lângă alte „ingrediente”, proteinele joacă un rol foarte important și toată lumea spune despre acestea că sunt bune pentru organismul tău. Nu trebuie să exagerăm și să consumăm numai proteine, este imposibil acest lucru, însă ar fi bine să încercăm să ... Read More »

Alimente cu continut ridicat de proteine

Alimente cu continut ridicat de proteine

Avem nevoie de alimente cu continut ridicat de proteine pentru buna functionare a organismului. Nu se recomanda trecerea in extreme: prea multe, sau prea putine proteine. Calea de mijloc este cea mai buna. Proteinele reprezinta un nutrient necesar pentru  functionarea echlibrata a oraganelor. Este o continua dezbatere despre cantitatea de proteine pe care o persoana trebuie sa o consume zilnic. ... Read More »

De ce suntem mai obosiţi după ce mâncăm?

obosiţi după ce mâncăm

Este evident faptul că avem nevoie de alimente pentru a avea energie. Totuşi, de multe ori observăm faptul că, după ce luăm masa, corpul nostru pare lipsit de vlagă şi ne simţim mult mai obosiţi. Dacă această stare dispare după aproximativ jumătate de oră, nu există motiv de îngrijorare, pentru că mâncarea are nevoie de acest timp ca să se ... Read More »

Dieta pentru gravide: pentru o sarcina sanatoasa si usoara

Dieta pentru gravide

Dieta pentru gravide impune o dieta sanatoasa care este o parte importanta a unui stil de viata normal, in orice moment, dar este deosebit de importanta dacă sunteti gravida sau intentionati sa ramaneti insarcinata. Mancati sănătos in timpul sarcinii si acest lucru va ajuta copilul sa se dezvolte si sa creasca sanatos, iar dumneavoastra va veți menține in forma. Nu ... Read More »

Top 10 diete nesănătoase

Top 10 diete nesanatoase

Deşi te scapă de kilograme în plus sau previn bolile de inimă, nu toate dietele sunt neapărat şi sănătoase, iar rezultatele sunt pe termen scurt, kilogramele revenind la loc. Aceste tipuri de diete nesănătoase nu pot fi folosite pe o perioadă îndelingată, deoarece sunt dezechilibrate din punct de vedere nutriţional şi îţi pun în pericol sănătatea. Diete precum „frumoasa adormită”, în care ... Read More »

Keto dieta: dieta cu cele mai multe rezultate

Keto dieta

Keto dieta a fost creata de Dr. Russell Wilder la Clinica Mayo, in anul 1924. Cu toate ca este foarte eficienta in tratamentul contra epilepsiei, s-a demodat odata cu aparitia medicamentelor moderne din 1940. Persoanele din zilele noastre redescopera beneficiile aduse de aceasta cura, pe care vi le prezentam in cele ce urmeaza. Keto dieta se bazeaza in mare parte ... Read More »

Detoxifierea ficatului cu suc de mere

Detoxifierea ficatului cu suc de mere

Cura de detoxifiere a ficatului cu suc de mere este recomandată cel puţin o dată la fiecare anotimp. Detoxifierea cu suc de mere îţi va mineraliza si vitaminiza organismul şi nu este greu de ţinut. Beneficiile sucului de mere în detoxifierea ficatului Deoarece ficatul este „uzina” cu ajutorul căreia corpul nostru prelucrează deşeurile, trebuie să îi asigurăm o bună funcţionare, ... Read More »

Dieta Dukan faza 4

Dieta Dukan faza 4

Dieta Dukan faza 4 are ca obiectiv mentinerea obiceiului de a manca sanatos pentru tot restul vietii. Adoptand principiile invatate in cele trei etape precedente, puteti reveni la o alimentatie normala, atata vreme cat va pastrati in meniu produsele bogate in nutrienti si va minimizati asimilarea celor nesanatoase. In esenta, se stabilizeaza modalitatea de intretinere, care este si principiul dupa ... Read More »