Home > Author Archives: Elena (page 2)

Author Archives: Elena

Dieta cu cruditati: ideala pentru intarirea sistemului imunitar

Dieta cu cruditati

Dieta cu cruditati e un pas important ce inseamna o schimbare totala a stilului de viata. Trecerea se face pas cu pas, fara graba, asteptand in tihna semnalele organismului daca sa mergi sau nu mai departe. Daca stomacul da semne ca nu le tolereaza mai bine, vei renunta la anumite cruditati care nu ti se potrivesc. Legumele crude pot face ... Read More »

Detoxifierea ficatului cu suc de mere

Detoxifierea ficatului cu suc de mere

Cura de detoxifiere a ficatului cu suc de mere este recomandată cel puţin o dată la fiecare anotimp. Detoxifierea cu suc de mere îţi va mineraliza si vitaminiza organismul şi nu este greu de ţinut. Beneficiile sucului de mere în detoxifierea ficatului Deoarece ficatul este „uzina” cu ajutorul căreia corpul nostru prelucrează deşeurile, trebuie să îi asigurăm o bună funcţionare, ... Read More »

Top 10 exercitii pentru abdomen care dau rezultate

Top 10 exercitii pentru abdomen care dau rezultate

Aceste zece exercitii pentru abdomen te vor ajuta sa scapi de grasimea acumulata in timpul sezonului rece și a meselor bogate. Aceste zece exercitii pentru abdomen iti vor arata cum sa topesti grasimea de pe burta, cat mai repede si simplu. 1. Exercitiul cu sticla de apa Intinde-te pe spate si pune-ti o sticlă de 1,5 litri cu apa calduta ... Read More »

Dieta cu iaurt ajuta la pierderea in greutate

Dieta cu iaurt

Dieta cu iaurt ajuta la pierderea eficienta in greutate fara sa presupuna infometare, ci o alimentatie sanatoasa, proportionata. In cele ce urmeaza, va aratam cum puteti obtine rezultate excelente cu aceasta cura. Dieta cu iaurt a fost creata pe baza informatiilor dintr-o carte scrisa de Ana Luque, atestata in wellness si nutritie. Aceasta sustine ca iaurtul folosit in alimentatie, ajuta ... Read More »

Dieta Teo Trandafir

Dieta Teo Trandafir

Dieta Teo Trandafir inseamna un stil de viata echilibrat, bazat pe un regim alimentar format din legume, fructe si portii mici de mancare. Pe scurt, mesele din cadrul dietei Teo Trandafir trebuie sa fie atent calculate, contin calorii putine, fiind permise mancaruri gatite, dar cu un continut redus de grasime, precum ciorba de legume, carnea de pui fiarta; pentru gatit, ... Read More »

Fructele goji sunt considerate cei mai puternici antioxidanti

Fructele goji

Ce sunt fructele goji? Fructele goji sunt fructe uscate, de dimensiunea și forma unei stafide, sunt de culoare roșu aprins, iar gustul se centrează undeva între afine și cireșe. Acestea cresc în arbuști care pot ajunge la o înălțime de 4.5 metri și cresc în văile Himalayei, Tibetului și Mongoliei. Locuitorii Himalayei spun că fructele goji fac îi transformă pe ... Read More »

Dieta Dukan – rezultate

Dieta Dukan - rezultate

Ofera Dieta Dukan rezultate? Bineinteles! In acest articol, va oferim niste sfaturi utile, cu ajutorul carora veti sta departe de tentatiile culinare si va veti pastra motivatia de a ajunge la greutatea dorita. Puteti obtine de la dieta Dukan rezultate excelente urmand regulile specifice stabilite de catre nutritionistul Pierre Dukan, cel care a creat cura in anul 2000. Baza meniului ... Read More »

Top 10 diete de evitat

Top 10 diete nesanatoase

Tot mai multe femei incearca din rasputeri sa scape de kilogramele in plus. Din aceasta cauza, recurg de multe ori la diete nesanatoase, care le dauneaza. Iti prezentam astazi un top zece al dietelor nesanatoase. Arunca o privire peste urmatoarele randuri si afla care sunt cele zece diete nesanatose de care trebuie sa te feresti. Desi poate sunt eficiente in anumite cazuri, ... Read More »

Detoxifierea organismului cu fructe si legume

Detoxifierea organismului cu fructe si legume

Detoxifierea organismului cu legume si fructe nu necesita prea mult timp, poti incepe oricand si cu siguranta nu vor aparea reactii adverse ca in dietele obisnuite. Care este rolul principal al detoxifierii cu fructe si legume? Iata! Doresti sa te simti in forma atat fizic, cat si phisic, dar nu ai timp pentru o detoxifiere pe o perioada lunga cu ... Read More »

Beneficiile detoxifierii asupra organismului

Beneficiile detoxifierii

Beneficiile detoxifierii asupra organismului sunt numeroase, dar se pare ca nu stiu foarte multe persoane acest lucru. Iata, asadar, ca aceste cure menite sa ne curete organismul nu sunt doar un moft pe care doar vedetele si-l permit, ci o pura necesitate. Desi beneficiile detoxifierii nu sunt imediate, apar dupa cateva saptamani, iar starea de spirit vi se va imbunatati chiar din ... Read More »