Beneficiile interne si externe ale otetului de mere

Otetul de mere este un aliment sanatos pe care il gasim de obicei in bucatarie si il folosim pentru prepararea anumitor feluri de mancare. Otetul de mere contine vitaminele A, B1, B2 si multe minerale. Insa, nu toate persoanele stiu ca otetul de mere are anumite beneficii asupra organismului nostru: de la prepararea muraturilor pana la lupta impotriva diabetului, curatarea tenului. Alte exemple gasiti mai jos:

Masca pentru par

• Otetul de mere poate fi benefic si pentru parul nostru, deoarece proprietatile sale de vitamine si minerale ajuta la imbogatirea acestuia, oferindu-i volum vizibil. Dupa ce ne spalam parul cu sampon, clatim parul cu otet de mere, il lasam sa actioneze 10-15 minute, iar pe urma clatim cu apa.

Digestia

• Putem obtine o digestie usoara cu ajutorul otetului de mere. O lingura de otet dupa o masa copioasa ne va ajuta sa scapam de senzatia de balonare si sa ne simtim liberi si usori. Otetul de mere ajuta la reinnoirea florei intestinale si opreste indigestia.

Slabit

• Un efect benefic al otetului de mere este ca arde grasimile din corp, regleaza zaharul din sange si reduce pofta de mancare. Doua lingurite de otet de mere intr-un pahar cu apa fac minuni asupra corpului nostru, eliminand celulita si excesul de grasime.

Sistemul imunitar

• Otetul de mere imbunatateste conditia fizica personala, ajuta la protejarea florei intestinale, previne aparitia bolilor, ne scapa de raceli si viroze si intareste sistemul imunitar.

Curatarea tenului

• Curatarea tenului nu a fost niciodata usoara, dar cu beneficiile pe care le are otetul de mere, vom reusi sa avem un ten curat, luminat si lipsit de imperfectiuni. Otetul de mere amestecat cu apa curata tenul, porii, ne scapa de acnee si ajuta la circulatia sangelui.

Crampe musculare

• Sportivii folosesc de obicei otetul de mere pentru combaterea crampelor musculare. O lingurita de otet de mere cu miere inainte de culcare va relaxa muschii, iar durerile musculare vor disparea.

Miros neplacut

• Cei care au probleme cu transpiratia sau cu mirosurile neplacute pot amesteca o cana de otet cu apa calduta, deoarece otetul de mere ajuta la reducerea PH-ului pielii, la dezinfectarea ranilor si la eliminarea bacteriilor.

Energie

• O lingurita de otet de mere in apa rece reda energia, reduce oboseala, deoarece contine aminoacizi si electroliti care sunt benefici corpului nostru. Otetul de mere poate fi numit un elixir al sanatatii, atat pentru lumea sportului, cat si pentru celelalte persoane.

Albirea dintilor

Otetul de mere ajuta la albirea dintilor si ne scapa de petele usoare de cafea si sucuri colorate. Punem otet de mere pe periuta de dinti si spalam usor dintii sau amestecam apa cu otet de mere si clatim dintii cu amestecul obtinut. Nu se recomanda sa apelam la acest ritual foarte des, pentru a nu afecta smaltul dintilor…