Home > Diete sanatoase (page 6)

Diete sanatoase

Cei mai buni doctori si nutritionisti te vor ajuta sa-ti alegi cea mai sanatoasa dieta daca doresti sa slabesti sau sa te ingrasi.

Dieta cu iaurt ajuta la pierderea in greutate

Dieta cu iaurt

Dieta cu iaurt ajuta la pierderea eficienta in greutate fara sa presupuna infometare, ci o alimentatie sanatoasa, proportionata. In cele ce urmeaza, va aratam cum puteti obtine rezultate excelente cu aceasta cura. Dieta cu iaurt a fost creata pe baza informatiilor dintr-o carte scrisa de Ana Luque, atestata in wellness si nutritie. Aceasta sustine ca iaurtul folosit in alimentatie, ajuta ... Read More »

Dieta antialergica – sfaturi si meniu

Dieta antialergica

Dieta antialergica se impune atunci cand corpul transmite semnale cum ca meniul tau zilnic il oboseste, dar si pentru intarirea sistemului imunitar. Multa lume este de parere ca alergiile la mancare sunt bruste si au efect imediat, precum alergiile la arahide sau la scoici, care provoaca o inflamare imediata prin transpiratie puternica si respiratie greoaie, stari ce pot fi periculoase pentru ... Read More »

Diete sănătoase de vară

Diete sanatoase de vara

Dietele de vară sunt printre cele mai lejere, acestea îţi permit să mănânci fructe de sezon şi pun mare accent pe hidratare. Dietele specifice sezonului cald sunt menite să ne scape de stresul diferențelor de temperaturi şi razelor ultraviolete. Principiile unei diete sănătoase de vară Consumă alimente bogate în apă. Legume şi fructe proaspete, supe sau ciorbe, acestea sunt de ... Read More »

Dieta cu cireșe – fructul-minune cu un conținut scăzut de grăsimi și calorii

Dieta cu cireșe

În sezonul cald ne răsfățăm organismul cu multe fructe delicioase. Printre aceste fructe putem găsi unele deosebit de gustoase, pe care le putem combina într-o dietă de slăbit, și anume: dieta cu cireșe! Aceste fructe minunate au un conținut scăzut de grăsimi și calorii (o cireașă are, mai exact, patru calorii), dar o cantitate mare de apă. Dieta are, de fapt, ... Read More »

Diete sănătoase de primăvară

Diete sanatoase de primavara

Primăvara este sezonul cu cele mai multe legume şi, de aceea, o dietă sănătoasă de primăvară este binevenită. Pe tot parcursul unei diete de primăvară este esenţial să nu sari peste micul dejun, doar aşa te vei simţi sătulă pe toată durata zilei şi nu vei avea senzaţie de foame. Încearcă să renunți la obiceiurile nesănătoase precum fumatul şi băutul ... Read More »

Diete sanatoase de iarnă care te scapă de raceală

Diete sanatoase de iarna

Iarna avem tendința de a ne îndopa cu tot felul de preparate grele şi, de aceea, o dietă sănătoasă de iarnă este potrivită pentru a ţine kilogramele departe. Frigul şi zilele mai scurte ne fac mai sedentari, acumulând kilograme nedorite cu care ne vom lupta din greu primăvara. Pentru a împiedica acest lucru pe timp de iarnă, trebuie să avem ... Read More »

Horoscopul sănătății pentru luna aprilie

Horoscopul-sănătății-pentru-luna-aprilie

Sănătatea este mereu pe primul loc și nu trebuie neglijată. Aflați ce prezic astrele pentru dumneavoastră din acest punct de vedere pentru întreaga lună aprilie. Berbec Este o perioadă în care vremea este destul de schimbătoare și soarele este mai mereu unul cu dinți. Încearcați să vă protejați pe cât posibil, deoarece ar putea să-și facă resimțite prezența numeroase alergii ... Read More »