Home > Tag Archives: ingrasare

Arhiva tag-uri: ingrasare

Cum să te îngrasi în două săptămâni

Cum sa te ingrasi in 2 saptamani

Dacă doreşti să te îngraşi în timp record, trebuie să ţii cont însă de câteva sfaturi pentru a nu-ţi deteriora sănătatea. Curele de îngrăşare nu sunt ceva comun, de vreme ce tot mai multe femei încearcă sa scape de surplusul de kilograme, așadar nu încerca să mănânci orice îţi cade în mână, doar pentru că trebuie să consumi multe calorii. ... Read More »

Top 10 alimente care te ajuta sa te ingrasi

Top 10 alimente care te ajuta sa te ingrasi

Sunt numeroase motive pentru care sa-ti doresti sa te ingrasi: probleme de sanatate, lipsa poftei de mancare, pentru sustinerea fizica a unor activitati sportive, dezvoltarea musculaturii sau pur si simplu pentru sustinerea luptei cu genele care te fac sa pari subnutrit. Daca vrei sau trebuie sa iei in greutate, este necesar sa alegi o metoda sanatoasa, nu sa-ti umpli stomacul ... Read More »

Cura de ingrasare rapida si eficienta

Cura de ingrasare rapida si eficienta

Sunteti in cautarea unei cure de ingrasare rapide si eficiente? Ei bine, cautarea a luat sfarsit. Astazi va venim in ajutor prezentandu-va o cura de ingrasare rapida si eficienta. Programul este usor de urmat si la final veti reusi sa castigati cateva kg. Urmariti cu atentie ideile urmatoare. De ce nu va puteti ingrasa? Exista o multitudine de factori care ... Read More »

Cele mai eficiente diete pentru ingrasat

Cele mai eficiente diete pentru ingrasat

Dietele de îngrăşare, deşi nu sunt la mare căutare, sunt foarte apreciate de cei ce doresc să pună pe ei câteva kilograme în plus. Din nefericire, până să ajungă la aceste diete, oamenii tind să manânce exagerat de mult şi nesănătos. Alimente care îngrasă Înainte de a te apuca de o astfel de cură, trebuie să stii ce alimente te ... Read More »

Top 10 diete de ingrasare

Top 10 diete de ingrasare

In vreme ce majoritatea oamenilor cauta metode noi pentru a scapa de de kilogramele in plus si de a elimina grasimea nedorita, mai sunt si oameni are voi sa pune pe ei cateva kilogarme. Din pacate, multi cad in plasa suplimentelor suplimentare sau a mancarii de tip junk-food. Top 10 diete de ingrasare reprezinta solutia pentru acumularea de kilograme in mod sanatos. ... Read More »

Dieta pentru crestere in masa musculara

Dieta pentru crestere in masa musculara

Dieta pentru cresterea in masa musculara trebuie, in primul rand, sa fie foarte bogata in fibre. E foarte important ca mancarea consistenta sa fie insotita si de mult sport, altfel risti sa pui mai multa grasime pe tine, in loc de masa musculara. Dieta pentru cresterea in masa musculara, trebuie insotita de un program fix de exercitii. Trebuie sa mananci ... Read More »

Top 10 metode de ingrasare rapida

metode de ingrasare rapida

Pentru majoritatea celor care încearcă în disperare să slăbească, persoanele aflate la polul opus, care caută metode de îngrășare rapidă, reprezintă o ciudățenie a naturii. Printre motivele pentru care unii își doresc să ia în greutate în loc de a slăbi se numără problemele de sănătate, lipsa apetitului, practicarea anumitor sporturi, dorința de a-și dezvolta masa musculară sau, pur și ... Read More »

Top 10 exerciții pentru îngrășare

Top 10 Exercises for fattening

Exercițiile de îngrășare trebuie să conțină o tehnică de executare corectă, intensitatea să fie suficienta, iar volumul și frecvența de formare să nu ducă la antrenament în exces. Sunt foarte multe persoane care fac eforturi mari pentru a avea un corp mai bine structurat. Indiferent cât de multe alimente consumă, ele nu iau deloc în greutate. În acest caz, se recomandă ... Read More »

Dieta pentru ingrasare pe zile

Dieta pentru ingrasare pe zile

Chiar daca de cele mai multe ori nu o recunosc, oamenii au fost preocupati dintotdeauna de felul in care arata, majoritatea fiind concentrati fie pe mentinerea greutatii corporale, fie pe eliminarea kilogramelor acumulate in plus. Dar ce ne facem insa cu persoanele care se afla in ipostaza de a gasi cea mai buna dieta pentru ingrasare pe zile? Bineinteles ca ... Read More »

Cum sa ne ingrasam sanatos

Cum sa ne ingrasam sanatos

Simplu: urmand cateva sfaturi usoare, dar foarte importante. Astazi va venim in ajutor in acest sens si vom incerca sa va prezentam cateva moduri de a castiga cateva kg fara a va pune sanatatea in pericol. Asa ca haideti sa vedem cum putem sa ne ingrasam sanatos. Este bine cunoscut faptul ca multe persoane se confrunta cu obezitatea sau cu ... Read More »