Tot mai multe femei incearca din rasputeri sa scape de kilogramele in plus. Din aceasta cauza, recurg de multe ori la diete nesanatoase, care le dauneaza. Iti prezentam astazi un top zece al dietelor nesanatoase. Arunca o privire peste urmatoarele randuri si afla care sunt cele zece diete nesanatose de care trebuie sa te feresti.
Desi poate sunt eficiente in anumite cazuri, aceste diete nesanatoase dau rezultate numai pe termen scurt. Dupa terminarea dietei, kilogramele in plus revin si pot aparea in plus si probleme de sanatate deloc de neglijat.
Top 10 diete nesanatoase
1. Pe primul loc in top 10 diete nesanatoase se afla, din punctul nostru de vedere, dieta cu supa de varza. Aceasta dieta presupune consumarea supei de varza timp de sapte zile. Supa nu este pe placul tuturor in ceea ce priveste gustul si nu este deloc nutritiva. In timpul celor sapte zile de dieta trebuie sa consumi fructe, legume si supa de varza. Doar atat! Dieta nu este deloc eficienta si, pentru ca ii lipsesc nutrientii esentiali, poate dauna serios sanatatii.
2. O alta dieta nesanatoasa din topul nostru este dieta cu grepfrut. Aceasta presupune sa consumi multe grepfruturi. Nu este deloc sanatos sa consumi numai acest fruct. Dieta iti permite sa consumi si cafea, peste si legume fara amidon, dar tot nu primesti nutrientii de care ai nevoie. Consuma putine calorii in timpul unei zile si astfel reusesti sa slabesti, dar corpul nu poate face fata pe termen lung la astfel de presiuni.
3. Dieta cu tigari. Aceasta este cu adevarat o dieta nesanatoasa. Nicotina suprima pofta de mancare, dar obiceiul de a fuma este extrem de daunator si efectele negative asupra sanatatii sunt multiple. Tigarile pot duce la aparitia unor afectiuni foarte serioase precum cancerul de plamani sau bolile de inima.
4. Dieta cu aer. Aceasta dieta nu este doar nesanatoasa, ci este cu adevarat ridicola. Dieta presupune sa te prefaci ca mananci. Da! Ai citit bine. Pui mancare in farfurie si te prefaci ca o mananci. In concluzie aceasta cura te invata sa slabesti prin infometare – ceva total nesanatos!
5. Dieta celor cinci muscaturi. Aceasta dieta a fost creata cu scopul de a controla portiile pe care le mananci. In timpul acestei diete trebuie sa bei mai multe pahare de apa pe zi si intre mese si trebuie sa sari peste micul-dejun. La pranz si la cina trebuie sa iei doar de cinci ori din portia de mancare. Aceasta dieta rapida te va ajuta sa slabesti, dar doar din cauza infometarii la care te supui si a faptului ca nu primesti niciun nutrient esential. Este o dieta nesanatoasa.
6. Dieta cu mancare pentru copii. Mancarea pentru bebelusi este intr-adevar sanatoasa, dar numai pentru bebelusi. Aceste piureuri nu dau adultilor nutrientii necesari, nici vitaminele, mineralele sau caloriile de care adultii au nevoie pentru a trai sanatos. Aceste mancaruri pentru bebelusi nu contin grasimi sau zaharuri, dar nu este de ajuns. Dieta nu este deloc sanatoasa.
7. Dieta cu supa de pui presupune sa consumati alimente obisnuite la micul dejun, dar in restul zilei nu puteti consuma decat supa de pui. Este asemanatoare dietei cu supa de varza si nu este deloc sanatoasa.
8. Dieta tipului de sange presupune sa consumati doar anumite alimente potrivite grupei sanguine. Exista multe informatii in legatura cu aceasta dieta, dar nu este o alegere tocmai sanatoasa, intrucat nici aceasta nu va da nutrientii de care aveti nevoie. La sfarsitul curei vei fi reusit sa scapi de cateva kilograme, dar le vei acumula din nou.
9. Dieta cu tenii este una din cele mai dezgustatoare diete concepute vreodata. Aceasta presupune sa consumi carne infestata cu oua de tenii si apoi sa iei medicamente pentru a scapa de tenii. In acest fel reusesti sa scapi de kg in plus. Nu ai nevoie sa faci alte schimbari in alimentatia ta. Aceasta dieta este extrem de nesanatoasa.
10. Dieta zen este o cura destul de simpla, care presupune consumarea alimentelor in stare naturala. Este o dieta nesanatoasa, pentru ca organismul nu primeste suficiente proteine si nutrienti si nu este chiar indicata…
Acum, dupa ce ai aflat care este topul celor mai nesanatoase diete te vei putea feri de ele si poti incerca sa scapi de kilogramele in plus in cele mai sanatoase moduri.