Home > Author Archives: Elena

Author Archives: Elena

Alimente tolerate in Dieta Dukan faza croaziera

Alimente tolerate in Dieta Dukan faza croaziera

Despre alimente tolerate in dieta Dukan faza croaziera nu se stiu foarte multe detalii, fiind secrete bine pazite de catre nutritionistul Dr. Dukan. Mai jos este o lista cu alimente tolerate in dieta Dukan faza croaziera: *Pudra de cacao cu un continut scazut de carbohidrati: – este permis consumul a doua lingurite pe zi; – este important sa alegi un ... Read More »

Cele mai cunoscute diete de care trebuie sa te feresti

Cele mai cunoscute diete de care trebuie sa te feresti

Exista multe diete care promit rezultate in timp record si unele chiar sunt eficiente in incercarea de a scapa de kg in plus. Dar multe dintre aceste diete aduc multe consecinte in ceea ce priveste starea de sanatate. Unele dintre cele mai cunoscute diete pot provoca constipatie, oboseala si multiple alte afectiuni medicale serioase. De aceea, ne-am gandit sa va ... Read More »

Cele mai periculoase diete de slăbit

Cele mai periculoase diete de slabit

În ziua de azi, se pune din ce în ce mai mult accent pe silueta, aşadar lumea încearcă să scape de cât mai multe kilograme într-un timp record. Aşa se face că dietele au devenit mai periculoase şi cât mai scăzute în carbohidraţi sau proteine ajutătoare. Iată care sunt cele mai periculoase diete: Deşi sunt eficiente, aceste diete nu sunt întotdeauna ... Read More »

Detoxifierea de zahar pentru trei zile

Detoxifierea de zahar

Un adevăr nu prea dulce ne dezvăluie faptul că ne omorâm organismul consumând tone de zahăr, ascuns în alimentele pe care le mâncam în fiecare zi. Detoxifierea de zahăr are rolul de a rupe ciclul de zi cu zi al carbohidraţilor şi zahărului care ne intra în organism şi ne răpeşte sănătatea. 10 paşi pentru a începe o detoxifiere de ... Read More »

Top 5 diete care te ajută să slăbeşti rapid

Ce poate fi mai la îndemână decât o dietă care să te ajute să slăbeşti într-un timp record? Dacă nu știi ce cură să urmezi, ţi-am pregătit un top 5 diete care te ajută să slăbeşti rapid. 1. Dieta cu lămâie Această dietă durează între șapte şi zece zile şi nu este recomandată persoanelor ce suferă de afecţiuni gastrice sau ... Read More »

Dieta cu cruditati: ideala pentru intarirea sistemului imunitar

Dieta cu cruditati

Dieta cu cruditati e un pas important ce inseamna o schimbare totala a stilului de viata. Trecerea se face pas cu pas, fara graba, asteptand in tihna semnalele organismului daca sa mergi sau nu mai departe. Daca stomacul da semne ca nu le tolereaza mai bine, vei renunta la anumite cruditati care nu ti se potrivesc. Legumele crude pot face ... Read More »

Detoxifierea ficatului cu suc de mere

Detoxifierea ficatului cu suc de mere

Cura de detoxifiere a ficatului cu suc de mere este recomandată cel puţin o dată la fiecare anotimp. Detoxifierea cu suc de mere îţi va mineraliza si vitaminiza organismul şi nu este greu de ţinut. Beneficiile sucului de mere în detoxifierea ficatului Deoarece ficatul este „uzina” cu ajutorul căreia corpul nostru prelucrează deşeurile, trebuie să îi asigurăm o bună funcţionare, ... Read More »

Top 10 exercitii pentru abdomen care dau rezultate

Top 10 exercitii pentru abdomen care dau rezultate

Aceste zece exercitii pentru abdomen te vor ajuta sa scapi de grasimea acumulata in timpul sezonului rece și a meselor bogate. Aceste zece exercitii pentru abdomen iti vor arata cum sa topesti grasimea de pe burta, cat mai repede si simplu. 1. Exercitiul cu sticla de apa Intinde-te pe spate si pune-ti o sticlă de 1,5 litri cu apa calduta ... Read More »

Dieta cu iaurt ajuta la pierderea in greutate

Dieta cu iaurt

Dieta cu iaurt ajuta la pierderea eficienta in greutate fara sa presupuna infometare, ci o alimentatie sanatoasa, proportionata. In cele ce urmeaza, va aratam cum puteti obtine rezultate excelente cu aceasta cura. Dieta cu iaurt a fost creata pe baza informatiilor dintr-o carte scrisa de Ana Luque, atestata in wellness si nutritie. Aceasta sustine ca iaurtul folosit in alimentatie, ajuta ... Read More »

Dieta Teo Trandafir

Dieta Teo Trandafir

Dieta Teo Trandafir inseamna un stil de viata echilibrat, bazat pe un regim alimentar format din legume, fructe si portii mici de mancare. Pe scurt, mesele din cadrul dietei Teo Trandafir trebuie sa fie atent calculate, contin calorii putine, fiind permise mancaruri gatite, dar cu un continut redus de grasime, precum ciorba de legume, carnea de pui fiarta; pentru gatit, ... Read More »