Home > Alimentatie si Nutritie (page 11)

Alimentatie si Nutritie

Pentru o viata sanatoasa trebuie sa cunoastem principiile de baza ale alimentatiei si nutritiei la nivel celular.

Top 3 alternative sănătoase pentru lapte

Top 3 alternative sănătoase pentru lapte

Cu toate că este un aliment foarte preţios, laptele şi-a primit destule critici având în vedere că un procent foarte mare de persoane au intoleranţă la lapte şi îl asociază adesea cu un produs alimentar plin de bacterii. Bineînţeles că există alternative, iar mai jos vă vom arăta top trei alternative sănătoase pentru lapte. Mai întâi, să vedem de ce ... Read More »

Ce este nutritia pura si cum ne ajuta ea?

Ce este nutritia pura si cum ne ajuta ea

Nutritia pura consta in adoptarea unui stil de viata sanatos, corect si mult mai simplu decat s-ar gandi unii dintre noi. Pana la urma, aceste schimbari pe care le facem in fiecare zi in legatura cu alimentatia sunt minime si, mai ales, usor de retinut, iar avantajele de pe urma acesteia sunt enorme, de ce sa nu recunoastem? Nutritia pura ... Read More »

Proprietatile nutritive ale capsunilor

capsuni

Capsunile sunt fructe gustoase, ce se gasesc in acest sezon, cu usurinta si pot fi consumate in stare naturala. Sunt la mare cautare de cunoscatori datorita beneficiilor terapeutice si mai ales nutritive. Pot fi usor de combinat si mai ales de gatit: inghetata, sufleu, compoturi sau dulceturi insa cea mai mare cantitate de vitamina C se gaseste in continutul lor ... Read More »

Cat de bine este sa mancam lactate?

Cat de bine este sa mancam lactate

„Cat de bine este sa mancam lactate?” este o intrebare pe care, cu siguranta, ai inceput sa o auzi din ce in ce mai des. Ce-i drept, exista pareri atat pro, cat si contra. De aceea, ti-am pregatit cateva randuri care sa te lamureasca in aceasta privinta. Descopera cat de bine este sa mancam lactate, cum ne ajuta consumul acestora, ... Read More »

Iluminare artificială pentru plantele de interior – soluția ideală în sezonul rece

Iluminare artificială pentru plantele de interior

Pe timp de iarnă, când lumina naturală nu este suficientă, trebuie să multă ai grijă de plantele tale de cameră. Deoarece în perioada aceasta mai rece a anului temperaturile sunt scăzute și razele solare nu sunt la fel de pătrunzătoare ca vara, este bine să cauți soluții alternative pentru a încuraja creșterea florilor tale mult îndrăgite. Există o rezolvare inteligentă ... Read More »

Carnea în alimentație – când și de ce devine… otravă

Carnea în alimentație

Excesul de carne creşte riscul de apariţie a afecţiunilor renale, litiazei în special , creşte nivelul trigliceridelor şi colesterolului sangvin şi deci a dislipidemiilor care favorizează apariţia afecţiunilor cardiovasculare, precum infarctul miocardic. Cu toate acestea medicii nutriţionişti ne sfătuiesc să consumăm săptămânal carne de peşte, pui sau curcan, ocazional porc, vită sau oaie şi foarte rar mezeluri. Carnea nu trebuie ... Read More »