Home > Tag Archives: dieta (page 10)

Arhiva tag-uri: dieta

Dieta cu pepene roşu in doua etape

Dieta cu pepene roşu

Pepenii roşii sunt 92% formaţi din apă, însă conţin o multitudine de nutrienţi. Ei cumulează vitamina A, vitamina B6, vitamina C, antioxidanţi şi aminoacizi. Unul dintre cele mai importante elemente ale pepenelui roşu este antioxidantul licopen. Totodată, 100 grame înseamnă doar 30 de calorii. Vara, poţi apela la o dietă sănătoasă şi savuroasă de pepene roşu. Dieta cu pepene roşu Cantitatea ... Read More »

Cele mai bune motive pentru a alege dieta cu conopida

dieta cu conopida

Dieta cu conopida este o dieta speciala, bazata pe consumul de conopida, fireste, dar daca va hotarati sa o urmati, aveti mari sanse sa scapati de kilogramele in plus mult mai repede. De ce o dieta cu conopida? Raspunsul este foarte simplu: conopida este un aliment extraordinar, desi nu este foarte popular la noi. Insa, este bine de stiut ca intrebuintarile ... Read More »

Dieta pentru ficat – sfaturi de alimentatie

Dieta pentru ficat

O dieta pentru ficat este una bine echilibrata, pentru a mentine puterea si o greutate sanatoasa, care sunt esentiale pentru persoanele cu probleme hepatice. Dieta pentru ficat nu reprezinta o reteta magica ce presupune consumul unor produse care garanteaza sanatatea; ideal ar fi sa se previna afectiunile de acest tip. Ce implica urmarea unei diete pentru ficat: Ficatul este al doilea cel mai mare ... Read More »

Keto dieta: dieta cu cele mai multe rezultate

Keto dieta

Keto dieta a fost creata de Dr. Russell Wilder la Clinica Mayo, in anul 1924. Cu toate ca este foarte eficienta in tratamentul contra epilepsiei, s-a demodat odata cu aparitia medicamentelor moderne din 1940. Persoanele din zilele noastre redescopera beneficiile aduse de aceasta cura, pe care vi le prezentam in cele ce urmeaza. Keto dieta se bazeaza in mare parte ... Read More »

Diete sănătoase de vară

Diete sanatoase de vara

Dietele de vară sunt printre cele mai lejere, acestea îţi permit să mănânci fructe de sezon şi pun mare accent pe hidratare. Dietele specifice sezonului cald sunt menite să ne scape de stresul diferențelor de temperaturi şi razelor ultraviolete. Principiile unei diete sănătoase de vară Consumă alimente bogate în apă. Legume şi fructe proaspete, supe sau ciorbe, acestea sunt de ... Read More »

Dieta de 6 zile – dieta Thurmond

Dieta de 6 zile - dieta Thurmond

Dieta de sase zile reprezinta o versiune scurta, derivata dintr-un regim pentru slabit mult mai amplu, ce dureaza sase saptamani, care mai este cunoscut sub numele de dieta Thurmond. Este o cura ce se concentreaza pe consumul unui numar mare de proteine, putine grasimi si un consum limitat de carbohidrati. In cele ce urmeaza, va prezentam caracteristicile acestei cure si cum va ... Read More »

Dieta Mediteraneana: cea mai sanatoasa cura de slabire

Dieta Mediteraneana

Dieta Mediteraneana este considerata la nivel international drept una dintre cele mai sanatoase cure existente. Din acest articol puteti afla beneficiile pe care le aduce sanatatii si cum va ajuta sa pierdeti in greutate. Dieta Mediteraneana se bazeaza pe alimente neprocesate precum fructe, legume, pastai, cereale integrale, lactate, ulei de masline, carne de pasare si peste – alimentele de baza ... Read More »

Dieta pe care să o urmezi în funcție de zodie

dieta

Dacă ai obiceiul să urmezi diverse diete în anumite perioade din an, ar fi bine să le alegi pe cele mai potrivite. Iată care sunt dietele care se potrivesc în funcție de semnul zodiacal sub a cărei influență te găsești. Berbec Femeile din zodia Berbec sunt mereu dornice să urmeze o dietă însă foarte puțin motivate să le și termine. Nativele ... Read More »

Top 10 diete de evitat

Top 10 diete nesanatoase

Tot mai multe femei incearca din rasputeri sa scape de kilogramele in plus. Din aceasta cauza, recurg de multe ori la diete nesanatoase, care le dauneaza. Iti prezentam astazi un top zece al dietelor nesanatoase. Arunca o privire peste urmatoarele randuri si afla care sunt cele zece diete nesanatose de care trebuie sa te feresti. Desi poate sunt eficiente in anumite cazuri, ... Read More »

Dieta fara carne sau vegetariana

Dieta fara carne

Dieta fara carne sau vegetariana poate fi foarte sanatoasa si plina de satisfactii. Cu toate acestea, cei mai multi dintre vegetarieni sunt preocupati de obtinerea de proteine ​​adecvate, care sa substitiue necesarul de proteine de provenienta animala, pentru un organism sanatos. Consumul de nuci, seminte, produse din soia, cereale, oua si produse lactate reprezinta alegeri bune de obtinere a proteinelor ​​fara ... Read More »