Home > Alimentatie si Nutritie (page 4)

Alimentatie si Nutritie

Pentru o viata sanatoasa trebuie sa cunoastem principiile de baza ale alimentatiei si nutritiei la nivel celular.

Administrarea de vitamina C tratează cancerul

Administrarea de vitamina C tratează cancerul

Cancerul, cunoscut sub denumirea medicală de tumoare malignă sau neoplasm malign, reprezintă un grup de boli ce presupun o modificare anormală a celulelor cu potențial de a invada sau a se răspândi în alte părți ale corpului. Există peste 100 de tipuri diferite de cancer care afectează corpul uman, fiind, de asemenea, una din cele mai crunte și mai de temut ... Read More »

Laptele din semințe de cânepă – beneficii

lapte din seminte de canepa

Laptele din semințe de cânepă este bun pentru piele, păr și unghii, îmbunătățește circulația și are calități antiinflamatorii. Este preferat de vegani și vegetarieni, și este considerat alături de altele (laptele de soia, orez, ovăz, migdale, cocos) un super aliment. Cânepa face parte din categoria plantelor tehnice și este cultivată în țara noastră de mai bine de 2000 ani. În ... Read More »

Alimente cu un continut ridicat de carbohidrati

Alimente cu un continut ridicat de carbohidrati

Cum sa jonglam cu consumul de alimente cu un continut ridicat de carbohidrati este un subiect intens dezbatut atat in comunitatea medicala, cat si in cea a nutritionistilor. Carbohidratii se gasesc in majoritatea alimentelor si joaca un rol critic in buna functionare a sistemului imunitar, a celui reproducator, in procesele de coagulare a sangelui si dezvoltarea muschilor. Deficienta de carbohidrati ... Read More »

Alimente bogate in calciu

Alimente bogate in calciu

Calciul este esential pentru organismul nostru, un nutrient important pentru oase. Exista multe alimente bogate in calciu, iar noi iti vom spune cateva dintre ele. Alimentele bogate in calciu ajuta la sanatatea noastra, la intarirea dintilor, oaselor, muschilor si la buna functionare a sistemului nervos. Iaurtul – este optiunea cea mai simpla si ideala, iar multe persoane apeleaza la acesta pentru ... Read More »

Retete de suc pentru arderea grasimilor

Retete de suc pentru arderea grasimilor

Aceste retete de suc pentru arderea grasimilor reprezinta un ajutor de nadejde pentru femeile care doresc sa piarda in greutate intr-un mod sanatos. Pe langa o dieta sau un stil de viata sanatos si activ, se recomanda si consumul unor sucuri naturiste care sa aduca aportul de vitamine si minerale necesare, caci sunt revitalizante si au o multime de proprietati ... Read More »

Alimente recomandate in sarcina

Alimente recomandate in sarcina

Sunt multe mituri legate de acele alimente recomandate in sarcina, si rasar tot felul de intrebari. Este bine sa mananci mult peste, sau riscul de acumulare de mercur este prea mare? Se recomanda consumul de carne, sau riscam sa depozitam grasimi? Desi femeile insarcinate au diverse pofte, in special dorind sa devoreze cateva prajituri zilnic, este important sa se gandeasca ... Read More »

Meniul perfect pentru micul dejun

Meniul perfect pentru micul dejun

Meniul perfect pentru micul dejun nu este neaparat si cel pe care aleg sa il consume majoritatea dintre noi, din pacate. Nu pentru ca nu ar fi suficient incat sa ne confere senzatia de satietate, ci pentru ca pe langa necesarul de energie pe care trebuie sa ni-l dea aceasta masa, aceasta trebuie sa fie si sanatoasa. Afla care este ... Read More »

Cum alegem un storcător de fructe care să nu le oxideze

storcător de fructe care sa nu le oxideze

Cu toți tot auzim la TV cât sunt de importante sucurile naturale, făcute acasă de noi, în comparație cu cele din comerț, care de cele mai multe ori sunt nesănătoase din cauza slabelor calități nutritive. Ne-am gândit să te ajutăm cu câteva staturi importante de care trebuie să ții cont când alegi un model potrivit, așadar hai să vedem care ... Read More »

Retete de suc pentru gastrita – fructe si legume

Retete de suc pentru gastrita

Urmatoarele retete de suc pentru gastrita sunt foarte eficiente si va ajuta sa scapati de aceasta iritatie a stomacului, care poate fi cauzata de diferiti factori, printre care consumul de analgezice, alimente fierbinti, alcoolul, cafeaua, ceaiul si sucul de citrice pe stomacul gol sau cantitatea ridicata de acid uric in sange. Apelati la aceste retete de suc pentru gastrita atunci ... Read More »

Tratamente cu miere de albine

Tratamente cu miere de albine

Mierea de albine detine proprietati dietetice, dar si terapeutice, care au fost demonstrate de specialisti de-a lungul timpului. Chiar daca este dulce, este benefica sanatatii, deoarece contine un “zahar invertit”, alaturi de alte zeci de substante folositoare noua. Multumita acestora de mai sus care o alcatuiesc, mierea nu se dezintegreaza ca toate celelalte produse sau alimente dulci si din acest motiv ii ... Read More »