Cele mai bune diete alese de vedetele din Romania promoveaza o viata sanatoasa, echilibrata si te vor ajuta sa ai o silueta de invidiat.
Cu totii stim ca Nicoleta Luciu a luat foarte mult in greutate in timpul sarcinii si, de aceea, a fost nevoie sa slabeasca un numar mare de kilograme. Daca esti curioasa cum a reusit vedeta sa scape de surplusurile dobandite odata cu sarcina, iata regimul urmat de Nicoleta Luciu!
Nicoleta sustine ca a consumat zilnic 300 de grame de legume, 100 de grame de carne slaba, precum cea de pui sau cea de peste si 500 de grame de iaurt cu fulgi de grau. De asemenea, vedeta a mai consumat cate doua batoane cu ceai verde, menite sa reduca senzatia de foame si sa induca, implicit satietatea si, de asemenea, a baut cate trei plicuri de L-Carnitin, un suc care stimuleaza arderea grasimilor.
Cunoscuta prezentatore Gabriela Cristea a reusit sa slabeasca zece kilograme, obtinand o silueta de invidiat. Ea afirma ca nu a tinut o cura de slabire propriu-zisa, ci a tinut mai mult o cura bazata pe hidratare. Asadar, dimineata, inainte de a lua micul dejun, vedeta bea doi litri de apa plata. Mai mult, in decursul zilei, aceasta mai consuma inca doi litri de apa. In rest, Gabriela a introdus in alimentatia ei foarte multe legume si a consumat carne de maximum doua ori pe saptamana. In plus, ceea ce nu a lipsit din alimentatia Gabrielei au fost lactatele fermentate.
Minodora
Cunoscuta cantareata a slabit intr-un timp record si a reusit sa impresioneze si sa surprinda placut pe toata lumea. Iata cum a dat jos 22 de kilograme! Dimineata, cantareata a consumat un ou fiert si branza slaba, o rosie, un castravete si un ardei. O alta varianta a regimului pentru dimineata a constat in doua felii de sunca de pui, branza slaba, o rosie, un ardei si un castravete.
La pranz, Minodora a consumat 150 de grame de carne de vita sau de curcan si 250 de grame de legume. Trebuie sa ai insa in vedere ca, fie ca alegi sa consumi vita, fie ca alegi carnea de curcan, trebuie sa o gatesti la gratar.
Seara, artista a consumat salata de ton sau salata cu legume si pui fiert sau la gratar…
Mai mult, intre micul dejun si pranz va trebui sa consumi 300 de grame de fructe, iar intre pranz si cina 30 de grame de nuci si un iaurt slab. De asemenea, dupa ora 19:00 este interzis orice aliment insa va trebui sa continui sa bei multa apa.