Urmatoarele retete de suc pentru stomac se numara printre cele mai bune optiuni in cazul durerilor si indigestiilor, dar au efecte benefice si asupra sanatatii in general. Fructele si legumele care stau la baza acestor retete de suc pe care vi le prezentam in cele ce urmeaza, au proprietati care sunt foarte importante pentru remedierea disconfortului stomacal.
Aceste retete de suc pentru stomac nu necesita cheltuieli suplimentare, deoarece ingredientele se gasesc la orice supermarket si sunt foarte usor de preparat. Mai precis, aveti nevoie doar de un blender. Pe langa imbunatatirea digestiei, aceste sucuri aduc un aport sanatos de vitamine si fibre necesare bunei functionari a organismului.
Retete de suc pentru stomac, cu efect laxativ
• Suc de morcovi si fructe
Acesta are efect laxativ si detoxifiant, actioneaza asupra tractului gastrointestinal pentru a il face sa functioneze mai bine; imbunatateste digestia prin stimularea sucului digestiv si a efectului alcalin.
Ingrediente:
– 14 morcovi medii
– 2 mere medii
– 2 portocale mici, curatate de coaja
Mod de preparare:
Toate ingredientele se proceseaza intr-un blender, se amesteca si se agita. Sucul se serveste proaspat.
• Suc de mere, lamaie si legume verzi
Acest suc ajuta la remedierea problemelor legate de indigestie, ulcer si constipatie, ofera un imbold tractului gastrointestinal pentru a functiona mai rapid si ajuta in detoxifiere.
Ingrediente:
– 4 mere medii
– 1 lamaie curatata de coaja
– 3 tulpini mari de telina
– 2 frunze crude de varza kale
– 4 cesti de spanac crud
Mod de preparare:
Toate ingredientele se proceseaza intr-un blender, se amesteca si se agita. Sucul se serveste proaspat.
Retete de suc pentru stomac si tulburari digestive
• Suc de fructe si legume
Acest suc are numeroase proprietati benefice si amelioreaza tulburarile digestive, durerile usoare de stomac si indispozitia. Ajuta la digerarea acizilor grasi si reduce cu succes gazele, in multe cazuri chiar si senzatia de greata, greturile de dimineata in cazul femeilor insarcinate si simptomele de rau de miscare. Cand se bea cu regularitate, acest suc ajuta si in cazul constipatiei.
Ingrediente:
– 2 mere medii
– 1 radacina de sfecla rosie
– 4 morcovi medii
– 3 tulpini mari de telina
– ½ castravete mare
– ½ radacina de ghimbir
Mod de preparare:
Toate ingredientele se proceseaza intr-un blender, se amesteca si se agita. Sucul se serveste proaspat.
• Suc de mango, capsuni, mere si legume
Acest suc ajuta tractul gastrointestinal, detoxifiaza colonul, actioneaza contra constipatiei. Contine o cantitate mare de vitamina C care stimuleaza secretia de saliva, ceea ce ajuta la imbunatatirea digestiei alimentelor cu proteine si amidon.
– 1 mango
– 1.5 cana de capsuni
– 2 merii medii
– 2 frunze de varza rosie
– 3 morcovi medii
– 1 castravete mediu
Mod de preparare:
Toate ingredientele se proceseaza intr-un blender, se amesteca si se agita. Sucul se serveste proaspat…
Aceste retete de suc pentru stomac sunt benefice pentru toata lumea, dar persoanele care sufera de diabet trebuie sa ceara sfatul medicului inainte de a le incerca.