Detoxifierea aparatului urinar este una din cele mai importante etape in detoxifierea organismului. De aceea, ne-am gandit sa va prezentam astazi o metoda eficienta pentru detoxifierea aparatului urinar. Aruncati o privire peste randurile urmatoare si aflati ce aveti de facut.
De buna functionare a aparatului urinar depinde sanatatea intregului organsim, asa ca este foarte important ca acesta sa fie cat se poate de sanatos. Haideti sa aflam ce pasi trebuie urmati pentru detoxifierea aparatului urinar.
In ce consta detoxifierea aparatului urinar?
Aparatul urinar proceseaza si elimina in mod constant toxinele din organism. Cand inceteaza sa functioneze in parametrii normali, apar infectiile si toxinele se aduna. Inainte de a incepe o cura de detoxifiere a aparatului urinar, trebuie sa consultati un medic. Dupa ce ati urmat acest pas, puteti incepe cura de detoxifiere.
Ce aveti de facut ?
In primul rand, trebuie sa consumati foarte multa apa in timpul unei zile pentru a incepe procesul de detoxifiere. Trebuie sa beti minimum doi litri de apa pe zi. Apa este un detoxifiant natural si de aceea este foarte importanta in acesta cura. Daca beti cantitatea potrivita de apa, nu veti reusi doar sa va detoxifiati, ci si sa eliminati apa pe care o retine organismul si care provoaca balonari.
Este, de asemenea, necesar sa incercati sa eliminati din alimentatia voastra in timpul detoxifierii aparatului urinar zaharurile, grasimile animale si cofeina pentru a evita aparitia eventualelor probleme precum infectiile sau cresterea sensibilitatii in aceasta zona.
In afara de cantitatea optima de apa, in timpul curei de detoxifiere a aparatului urinar este indicat sa consumati sucuri naturale de fructe. In acest sens, un bun adjuvat este sucul de merisoare. Puteti consuma circa 500 ml de suc intr-o zi. Acest suc actioneaza ca un diuretic si ajuta, precum apa, la eliminarea apei retinute de organism, dar si a toxinelor acumulate. Pentru un efect optim incercati sa consumati acest suc neindulcit.
Ce plante medicinale sunt recomandate in timpul curei de detoxifiere a aparatului urinar ?
Se recomanda ca in timpul curei de detoxifiere sa consumati suplimente alimentare din plante, capsule, extracte si infuzii.
Puteti folosi urmatoarele plante in cura de detoxifiere a aparatului urinar:
– Ginko biloba
– Gentiana
– Matasea de porumb (este indicata si in cazul infectiilor si daca exista pietre la rinichi)
– Dragaica
– Frunzele de urzica
– Papadia
– Coada-calului
Dupa cum va mentionam anterior, in cura de detoxifiere a aparatului urinar puteti folosi si suplimente alimentare din plante. Unele dintre acestea sunt diuretice si ajuta la eliminarea toxinelor si a bacteriilor. Puteti sa consumati si anghinare in timpul acestui proces, pentru ca revitalizeaza intreg organismul.
Atentionari
Aceasta cura de detoxifiere nu este indicata oricui. Daca retineti apa in organism din motive medicale, nu este indicat sa incepeti aceasta cura. Trebuie sa stiti ca unele dintre suplimentele alimentare indicate in detoxifiere pot interactiona cu anumite medicamente, asa ca este necesar sa fiti constienti ce luati pentru a evita probleme. Cel mai bine este sa cereti sfatul medicului…